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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

177 Recettes

pancakes protéinés au saumon vegan

Pancakes protéinés au saumon vegan

Pour un brunch du dimanche avec tes amis, voici une recette de pancakes protéinés au saumon vegan – faite à base de carottes.

Smoothie Bowl à l'hibiscus

Smoothie bowl à l’hibiscus et à la framboise

Notre smoothie bowl hibiscus-framboise est un régal pour les beaux jours !

Porridge chocolat cacahuète

Porridge chocolat-cacahuètes et bananes caramélisées

Un petit déjeuner idéal pour sortir de la routine ennuyeuse ! Notre porridge cacahuètes et chocolat a été encore amélioré avec des morceaux de bananes caramélisées !

petit dej vegan

Barres glacées au yaourt pour le petit déjeuner

Pour un petit déjeuner littéralement sur le pouce, nous te proposons de transformer ton smoothie bowl en barre glacée à emporter partout !

porridge aux pommes

Porridge façon gâteau aux pommes

En hiver, mieux vaut démarrer la journée avec quelque chose de chaud dans le ventre. Rien de tel qu’un porridge sain et délicieux avec cette recette de porridge façon gâteau aux pommes.

pancakes façon caramel beurre salé

Pancakes protéinés pommes caramel salé

Nos pancakes protéinés aux pommes se mangent aussi bien avec les yeux qu’avec les papilles. Des valeurs nutritionnelles au top et un look instagrammable.

PBJ foodspring

Porridge du lendemain beurre de cacahuète confiture

Le PB & J, ce n’est pas que pour les sandwichs ! Aujourd’hui nous te proposons une variation du classique des films américains façon porridge.

Smoothie Bowl

Smoothie bowl matcha myrtilles

Finis les bols monochromes pour le petit déjeuner. Dès à présent, nous accueillons à bouche grand ouverte les smoothie bowls bi-goûts ! Deux fois plus de couleurs pour deux fois plus de saveurs !

Smoothie Bowl Banoffee

Smoothie Bowl Banoffee

Tu connais sûrement déjà la banoffee pie (ou tarte banane caramel). Hé bien, nous avons décidé de transformer cette recette pour en faire un petit déjeuner ultra onctueux !

galette de riz

Galettes de riz garnies

En janvier, il n’y a pas que la galette des rois ! Pour célébrer Veganuary, il y a aussi la galette de riz. Un en-cas rapide, délicieux et croquant. Nos galettes de riz garnies sont prêtes en un tour de main.

Cookie Dough Smoothie Bowl

Smoothie bowl cookie dough hyperprotéiné

Manger de la pâte à gâteau dès le matin, c’est peut-être un peu dur pour l’estomac. C’est pourquoi notre smoothie bowl cookie dough est une alternative saine, crémeuse et savoureuse.

Tiramisu Overnight Oats

Porridge du lendemain façon tiramisu

Quoi ?! Un tiramisu pour le petit déjeuner ?! Oui, oui, tu as bien lu ! Cette recette te permettra, en quelques minutes, de transformer flocons d’avoine et protéine végétale en un porridge du lendemain super crémeux qui ravira tes papilles.

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