Publié le () de Anne-Sophie Hoffman

Pancakes protéinés et moelleux à la pistache

Un petit dej' de luxe pour voir la vie... en vert !

De: Anne-Sophie Hoffman

Pourquoi nous faire confiance

On se met au vert avec cette recette de pancakes à la pistache. Moelleuse et protéinée, c’est une recette à la pistache qu’on s’arrache !

Préparation

• Faire tremper les pistaches pendant une nuit.
• Mixer les pistaches trempées pour obtenir une purée fine.
• Mélanger le mix de pancakes, la purée de pistaches, la boisson à l'avoine et le Flavour Kick dans un saladier.
• Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile de coco.
• Verser ¼ de la pâte dans la poêle. Faire cuire 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Répéter l'opération trois fois.
• Empiler les pancakes sur une assiette.
• Napper les pancakes de Pâte à tartiner protéinée et garnir à volonté de pistaches grillées et hachées.
• Bon appétit !

Notre conseil : des pancakes au matcha, pourquoi pas ?

Nous t'avons convaincu de te mettre au vert avec cette recette de pancakes protéinés ? Essaye notre recette de pancakes au matcha, qui sont protéinés et riches en nutriments.

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