Pancakes vegan au chocolat | Protéinés et moelleux à souhait !

Ton petit déjeuner chocolaté préféré

pancakes moelleux vegan
Objectif Musculation
Temps 15 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 520
Protéines 21 g
Lipides 23 g
GLUCIDES 51 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

1.
Pour les pancakes :
80 g Pancakes Protéinés Végans
Pancakes Protéinés Végans
Pancakes Protéinés Végans
Pour les végans ou non qui ont besoin d’une alimentation plus équilibrée
3.5/5
14,99 €
480g
(31,23 €/1 kg)
1 c.à.c. poudre de cacao sans sucre
1.5 c.à.c. Flavour Kick Chocolat
Flavour Kick Chocolat
Flavour Kick Chocolat
Réveille tes papilles. Sans calories en trop.
4.3/5
9,99 €
120 g
(8,33 €/100 g)
130 ml eau

2.
Pour la sauce au chocolat :
1 c.à.s. Huile de coco bio
1 c.à.s. poudre de cacao sans sucre
1 c.à.s. Flavour Kick Chocolat ou sirop d'érable
Topping: 1/2 Banane

Pancakes vegan au chocolat | Protéinés et moelleux à souhait !

Ton petit déjeuner chocolaté préféré

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Tu cherches une recette de pancakes au chocolat moelleux et vegan ?  Notre recette est le rêve absolu pour ton petit déjeuner vegan ! La consistance épaisse et moelleuse de nos pancakes provient de protéines végétales, de farine d’avoine sans gluten et d’amidon de maïs. La base de cette recette ne contient pas d’arômes, aussi tu peux jouer avec tes propres goûts et ajouter ce que tu veux ! On adore mélanger de la poudre de cacao dans le mélange et napper de chocolat ces supers pancakes vegan !

Préparation

  • Ingrédients:
    80 g Pancakes Protéinés Végans, 1,5 c.à.c. Flavour Kick Chocolat, 1 c.à.c. poudre de cacao, 130 ml eau
    Dans un bol, mélanger le mix de Pancakes Vegan, les Flavour Kicks, la poudre de cacao et l'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  • Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen.
  • Lorsque la poêle est assez chaude, faire cuire 4 pancakes avec la pâte. Ne pas ajouter d'huile. Empiler les pancakes sur une assiette.
  • Ingrédients:
    1 c.à.s. Huile de coco , 1 c.à.s. cacao en poudre, 1 c.à.c. Flavour Kick Chocolat
    Faire fondre l'huile de coco au micro-ondes ou au bain-marie. Ajouter dans un saladier et mélanger avec la poudre de cacao, les Flavour Kicks ou le sirop d'érable, jusqu'à avoir une sauce onctueuse.
  • Ingrédients:
    0,5  banane (facultatif)
    Napper les pancakes de la sauce au chocolat. Coupe des morceaux de banane et les ajouter sur le dessus.
  • Bon appétit !
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