Pack Musculation

«Pour des muscles de qualité.»

228 Avis
Muskelaufbau-Paket Cocos Crisp Guide gratuit
Disponible immédiatement
3 Produits

Contenu du pack:


  • 1x Protéine Whey
  • 1x Poudre de créatine
  • 1x L-glutamine
+ Free Shaker
UVP 67,97 € 49,99 €
TTC 
- Réduction de 10 %
Icône vache
Lait de vaches de pâturage
100 % naturel et
alimentation purement végétale
Icône vitalité
L-glutamine polyvalente
Pour une meilleure régénération
Icône qualité
Creapure® d'origine allemande
La matière première créatine de la plus haute qualité et la plus pure pour un plein effet
Icône isolat
Formule isolat pour une teneur élevée en protéines
Teneur en protéines idéale
faible teneur en lipides et en glucides

Icône développement musculaire
100 % monohydrate de créatine
Énergie, force et endurance pour les muscles

Ingrédients de la protéine Whey


Ingrédients (saveur vanille)

Protéine de lactosérum concentrée (69 %), isolat de protéine de lactosérum (30 %), arôme (contient du lactose), émulsifiant (lécithine de tournesol), édulcorant (sucralose, glycosides de stéviol)

Info
Mélange de poudre à base de concentré et d'isolat de protéine de lactosérum utilisé pour la préparation de boissons protéinées. Contient de l'édulcorant.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles pour 100 g1 pour 30 g1
Énergie 1599 kJ / 377 kcal 479 kJ / 113 kcal
Lipides 4,2 g 1,3 g
dont acides gras saturés 3,6 g 1,1 g
Glucides 4,9 g 1,5 g
dont sucres 4,9 g 1,5 g
Protéines 80 g 24 g
Sel 0,66 g 0,20 g
Acides aminés pour 100 g1 pour 30 g1
Alanine 3980 mg 1194 mg
Arginine 2080 mg 624 mg
Acide aspartique 8470 mg 2541 mg
Cystéine 2370 mg 711 mg
Acide glutamique 13220 mg 3966 mg
Glycine 1450 mg 435 mg
Histidine 1450 mg 435 mg
Isoleucine2 4890 mg 1467 mg
Leucine2 8970 mg 2691 mg
Lysine2 7250 mg 2175 mg
Méthionine2 1830 mg 549 mg
Phénylalanine2 2610 mg 783 mg
Proline 4210 mg 1263 mg
Sérine 3690 mg 1107 mg
Thréonine2 4830 mg 1449 mg
Tryptophane2 1590 mg 477 mg
Tyrosine 2700 mg 810 mg
Valine2 4430 mg 1329 mg

1 Les valeurs nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d'autres liquides que de l'eau.
2 Acides aminés essentiels.

Remarque

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Peut contenir des traces de gluten, protéine d'œuf et soja.

1 Les informations nutritionnelles sont différentes en cas de préparation avec d'autres liquides que de l'eau.
2 Acides aminés essentiels.

Indication
Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne convient pas aux personnes avec les allergies suivantes: Whey Protein, lactose. Peut contenir des traces de: Crustacés, soja, gluten.

Ingrédients de la L-glutamine - 120 gélules

Ingrédients

L-glutamine (82,3 %), gélules végétaliennes (hydroxypropylméthylcellulose), agent anti-agglomérant (sels de magnésium d'acides gras alimentaires)

Information

Complément alimentaire

Ingrédients spéciaux par portion
Acides aminés
L-glutamine 3400 mg
Indication
Les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation variée et équilibrée, et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Stocker hors de portée des jeunes enfants.

Ingrédients de la poudre de créatine

100 % créatine monohydrate (Creapure®)

Information

Aliment diététique pour les efforts musculaires intenses, et plus particulièrement les sportifs.

Ingrédients spéciaux par portion (3 g)
Créatine monohydratée (Creapure®) 3000 mg
dont créatine 2640 mg
Indication

Une alimentation variée et équilibrée de même qu'un mode de vie sain sont essentiels pour la santé. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Stocker hors de portée des jeunes enfants.

Peut contenir des traces de gluten, de protéine d'œuf de poule, de soja et de lait (lactose).
Recommandation de consommation pour la protéine Whey

Mélangez 30 g (env. 3 cuillères à soupe bombées) de protéine Whey avec 300 ml d'eau ou de lait écrémé. Versez tout d'abord le liquide dans le shaker, puis ajoutez une portion de poudre de protéine Whey et secouez pendant 20 à 30 secondes. Pour un résultat optimal, prenez de 1 à 2 portions par jour, immédiatement après l'entraînement ou le matin.

Recommandation de consommation L-glutamine

Prendre 4 gélules après l'entraînement avec suffisamment de liquide. Si vous pratiquez le sport plus de 3 fois par semaine, nous vous conseillons de prendre 4 gélules par jour.

Créatine

Dosage et préparation

Gélues: 4 gélules par jour avec suffisamment de liquide (eau ou jus de fruit).

Poudre: Dissoudre 3 g de poudre (env. 1 cuillère à café) dans au moins 200 ml d'eau ou de jus de fruit.

À prendre de préférence avant l'entraînement. Veillez à bien vous hydrater. Il est conseillé de boire au moins 2,5 à 3,5 litres d'eau si vous prenez régulièrement de la créatine.

Notre conseil pour la créatine

Nous recommandons de prendre la créatine avec suffisamment de liquide et de glucides rapides. Notre conseil : mélangez de l'eau et du jus de fruits et buvez au moins 300 ml de liquide. Ainsi vous tirerez le maximum des effets de la créatine.

Moment conseillé

  • Le matin, tous les jours
  • Avant l'entraînement
l
Évaluation moyenne des clients

Très bon goût le coco

Très bien

Pack super pour débutant ds la musculation

L’indispensable et l’utile pour débuter ds la muscu

Parfait pour débuter dans le fabuleux monde des compléments alimentaire.

- La whey est juste géniale. Pour les personnes intolérantes au lactose, comme moi, je recommande. Personnellement je mélange la whey avec 60% de lait facile à digérer et 40% d'eau glacée. Bien mélangé, ça donne une espèce de milkshake délicieux.
- La créatine, rien à dire là-dessus. C'est de la créa.
- L-glutamine, en format gélule , c'est parfait. Après l'entrainement, simple et efficace.

Juste dessus plus de livraison sur les DOM

Bon produit cela est dommage que vous ne livrez plus dans les DOM

Pack parfait

J'ai beaucoup de apprécié les produits proposés dans ce pack. Ce sont des bons compléments aux entraînements qui aident à la prise musculaire

Très bien

Très bien ! Attention, la créatine est en poudre et non pas en gélules.

Mickaël

Super!

Deveze

J’ai fait cette commande plusieurs fois et l’ensemble des produits me conviennent parfaitement car ils s’associent pour donner de vrais résultats. Il faut être régulier dans l’entrai Comme dans les compléments.

Deveze

J’ai fait cette commande plusieurs fois et l’ensemble des produits me conviennent parfaitement car ils s’associent pour donner de vrais résultats. Il faut être régulier dans l’entrai Comme dans les compléments.

Un produit super

Top

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Questions fréquemment posées
Comment agissent les éléments du pack musculation ?

La protéine Whey, la L-glutamine et la créatine sont la combinaison parfaite pour un développement musculaire efficace et durable. La protéine Whey fournit les éléments essentiels pour les muscles, et la L-glutamine génère une récupération plus rapide. D'une part, la créatine stimule la croissance musculaire, et d'autre part, elle améliore la capacité de performance pendant l'entraînement même.

Toutes les matières premières qui composent notre pack développement musculaire sont soumises aux contrôles qualité les plus strictes. Renoncer aux additifs et aux arômes chimiques de basse qualité nous permet de livrer des produits purs de la meilleure qualité.

Quel rôle la qualité de la protéine Whey joue-t-elle ?

La disponibilité rapide d'une protéine de haute qualité dès la fin de l'entraînement est primordiale pour éviter les processus cataboliques et amorcer les mécanismes anaboliques.

La qualité de la protéine joue un rôle décisif dans la quête du résultat optimal. Pour produire notre protéine Whey, nous utilisons exclusivement du lait de vaches de pâturages à alimentation 100 % naturelle, qui apporte une pureté spécifique et un profil lipidique et acides aminés idéal.

Pourquoi la L-glutamine doit-elle être complétée ?

Les sportifs ont souvent un besoin en L-glutamine plus important. La L-glutamine est un acide aminé protéinogène qui constitue en moyenne 60 % de la substance des muscles. C'est pourquoi la L-glutamine joue un rôle important dans la régénération et la performance.

La L-glutamine bas de gamme provient souvent de plumes de canards ou de cheveux humains. Nous nous distançons clairement de ce type de substances et optons à la place pour des sources purement végétales. En fonction des saisons, nous fermentons notre L-glutamine à partir de grains de mais, de mélasse de canne à sucre ou de pois. Les enveloppes de gélules sont également fabriquées à base de cellulose végétale renouvelable, elles sont aussi végétaliennes à 100 %.

À quoi faut-il veiller lors du choix de la créatine ?

Pour bénéficier de l'effet positif de la créatine sur la capacité de performance, il faut absolument en prendre régulièrement. La prise régulière de créatine augmente les capacités de performance durant l'entraînement et favorise ainsi la fabrication immédiate de muscle.

Notre créatine se compose à 100 % de la marque de matières premières allemandes Creapure®. Dans les produits à bas coûts il y a souvent des impuretés. En respectant des normes de qualité les plus strictes, nous évitons que les produits de dégradation de la poudre de créatine et les éventuelles salissures encombrent inutilement le corps et affectent le développement musculaire.

Pourquoi votre pack musculation est-il le meilleur choix ?

Pour notre Protéine Whey, L-glutamine et créatine, nous utilisons exclusivement des matières premières soigneusement sélectionnées, qui sont exemptes de toutes impuretés issues de conditions de production à bas coûts. Dans notre pack musculation, nous nous concentrons sur ce qui compte vraiment : les nutriments les plus purs pour votre succès.

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