Smoothie bowl mangue gingembre rafraîchissant

petit déjeuner fruité

Smoothie bowl mangue gingembre
Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 302
Protéines 27 g
Lipides 2 g
GLUCIDES 41 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

1.
Pour le smoothie :
1 banane surgelée
100 g mangue surgelée
2 cm gingembre rapé
120 ml jus d'orange
150 ml eau
un zeste citron
2 c.à.s. Protéine Whey Mangue
Protéine Whey Mangue
Protéine Whey Mangue
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
29,99 €
Boîte de 750 g
(39,99 €/1 kg)

Smoothie bowl mangue gingembre rafraîchissant

petit déjeuner fruité

Par : Anne-Sophie Hoffman
Le matin, rien de tel qu’un petit coup de frais pour se réveiller. Avec ce smoothie bowl mangue gingembre, te voilà avec un petit déjeuner fruité et rafraîchissant pour une réveil en douceur.

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer finement.
  • Garnir le smoothie bowl à l’envie.
  • Bon appétit !

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