Smoothie mangue et pêche

Se rafraîchir en été, sans les calories
icon 5 min
© foodspring
author image
Par Candy Lexa
L’été… Le soleil… Les smoothies ! Avec ce shake, nous mettons les rayons de soleil directement dans ton verre. Notre Whey est aussi bonne qu’un milkshake, mélangé avec  des fruits frais. Laisse-toi convaincre par notre saveur mangue.

Ingrédients

1 Personne

  • 30
    g
  • e273 200
    ml
  • 1
    c.à.s

Préparation

  • 1

    Découper la pêche en morceaux.

  • 2

    Verser les morceaux de pêche avec le reste des ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un shake onctueux.

  • 3

    Servir et garnir de feuilles de menthe.

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Articles Recettes de fitness Entraînements Perte de poids Musculation

Aperçu de la recette

Objectif
Sèche musculaire
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
27g
Glucides
17g
Lipides
5g
Calories
234 kcal