Liste de courses
240
g
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.9900
95
g
dattes dénoyauttées
120
ml
boisson à l'avoine
1
c.à.s.
Graines de Chia blanc
Graines de Chia blanc
Le superaliment fitness.
9.9900
50
g
riz soufflé
80
g
Muesli protéiné Myrtille-Amande de terre
Muesli protéiné Myrtille-Amande de terre
Muesli protéiné avec de délicats flocons de soja.
9,99 €
240
ml
yaourt au soja non sucré
20
g
fromboises surgelées
1
c.à.s.
zeste de citron
5
g
framboises séchées
0.5
c.à.c.
Flavour Kick Vanille
Flavour Kick Vanille
La manière facile de réduire les sucres et de booster le goût de tes plats sains préférés
9,99 €
Barres glacées au yaourt pour le petit déjeuner
petit déjeuner à emporter
Pour un petit déjeuner littéralement sur le pouce, nous te proposons de transformer ton smoothie bowl en barre glacée à emporter partout !
Préparation
-
Tapisser un moule (20x20cm) de papier sulfurisé.
-
Mixer ensemble Just Nuts, les dattes et la boisson d'avoine jusqu'à obtenir une pâte collante.
-
Verser le mélange dans un bol de taille moyenne et ajouter les graines de chia, le riz soufflé et le muesli protéiné. Mélanger bien le tout.
-
Répartir le mélange de muesli dans le moule préparé et le tasser avec les mains préalablement humidifiées.
-
Mélanger le yaourt, les framboises congelées, le zeste de citron et le Flavour Kick dans un saladier et les répartir uniformément sur la base de muesli.
-
Décorer les barres glacées au yaourt avec des framboises séchées et les placer au congélateur pendant 1 à 2 heures.
- Bon appétit !
Conseil : Barres glacées au chocolat
Tu es plutôt team chocolat ? Dans ce cas, utlise la purée d’oléagineux Just Nuts saveur cacahuète cacao pour avoir un muesli chocolat dans tes barres glacées au yaourt.
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30 min 
facile 
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