Smoothie bowl à l’hibiscus et à la framboise

Un petit déjeuner au bon goût fleuri
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Hibiskus Himbeer Smoothie Bowl © foodspring
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Par Anne-Sophie Hoffman
Notre smoothie bowl hibiscus-framboise est un régal pour les beaux jours !

Ingrédients

1 Personne

  • 100 g
    framboises réfrigérées
  • 0.5
    banane
  • 70 ml
    lait de coco
  • 60 ml
    fleurs d’hibiscus séchées
  • 1 c.à.s.
  • en extra :
    framboises fraîches, pâte à tartiner à la noisette, chips de coco, muesli

Préparation

  • 1

    Mixer tous les ingrédients du smoothie dans un mixeur.

  • 2

    Verser le mélange dans une joli assiette creuse ou un bol.

  • 3

    Décorer le smoothie bowl avec différents toppings.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
11g
Glucides
22g
Lipides
1g
Calories
179 kcal