Smoothie énergisant aux baies de Goji

Démarrez votre journée en faisant le plein d'antioxydants !
icon 10 min
Power Smoothie mit Goji © foodspring
author image
Par Candy Lexa
Pour le petit-déjeuner ou entre les repas – les baies de goji et les myrtilles t’apportent l’énergie dont tu as besoin.

Ingrédients

1 Personne

  • 2 c.à.s.
    Protéine Whey

ou

  • 2 c.à.s.
    Protéine Végétale
  • 150 g
    myrtilles
  • 1 c.à.s.
    Beurre de cacahuètes

Préparation

  • 1

    Laver les fruits rouges.

  • 2

    Placer tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir une texture harmonieuse.

  • 3

    Déguster directement. Pour un maximum de plaisir sans contraintes !

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Articles Recettes de fitness Entraînements Perte de poids Musculation

Aperçu de la recette

Objectif
Sèche musculaire
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
22g
Glucides
23g
Lipides
7g
Calories
274 kcal