Liste de courses
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Smoothie Bowl aux fruits rouges
Petit-déjeuner sain boosté aux superaliments
Des bols remplis de couleurs au lieu d’un muesli ennuyeux. Un Smoothie Bowl au petit déjeuner permet de commencer la journée sainement, et c’est facile de varier les saveurs.
Préparation
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Mettre la moitié de la banane et la moitié des baies dans un mixeur avec le fromage blanc et un peu d'eau.
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Mixer puis mettre le smoothie dans un bol.
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Couper le reste de la banane en tranches et les disposer en demi-cercle sur le smoothie.
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Disposer le reste des framboises, les baies de goji et la noix de coco râpée comme garniture.
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Finalement, ajouter un filet de miel sur le smoothie bowl.
- Bon appétit !
Notre conseil
Pas de limites à ta créativité ! Agrémente ton smoothie bowl de graines de chia, de noix torréfiées, de fruits secs ou de flocons d'avoine pour de l'énergie supplémentaire. Bref, tout ce qui est bon est permis.
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