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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

184 Recettes

Muhammara

Sauce muhammara maison

Si tu aimes le houmous mais que tu as envie de changer, essaye donc notre recette de muhammara ! Il s’agit d’un dip aux poivrons rouges originaire d’Alep en Syrie. Servi avec du pain frais, c’est une crème idéale pour les apéros en terrasse. Grâce à notre Pain protéiné vegan, tu t’assures une portion de

pancakes protéinés au saumon vegan

Pancakes protéinés au saumon vegan

Pour un brunch du dimanche avec tes amis, voici une recette de pancakes protéinés au saumon vegan – faite à base de carottes.

Burger vegan

Hamburger vegan arc-en-ciel

Voici notre recette secrète du meilleur burger vegan aux couleurs de l’arc-en-ciel !

quiche végane

Quiche vegan épinards-champignons

Une quiche vegan, c’est-à-dire sans œufs ? Bien évidemment ! Nous te montrons comment faire une excellente quiche vegan !

Quinoa Bowl à la betterave

Bowl quinoa et à la vinaigrette au chou rouge

Un quinoa bowl aux couleurs de l’arc-en-ciel !

pancakes façon caramel beurre salé

Pancakes protéinés pommes caramel salé

Nos pancakes protéinés aux pommes se mangent aussi bien avec les yeux qu’avec les papilles. Des valeurs nutritionnelles au top et un look instagrammable.

bowl vegan sauce teriyaki

Bowl aux boulettes de légumes et sauce Teriyaki

Une recette parfaite pour Veganuary : des boulettes de haricots croustillantes, du riz de chou-fleur et une délicieuse sauce Teriyaki maison.

Katsu Sando Sandwich

Sandwich japonais Katsu Sando vegan

Riche en protéines, croustillant et vegan, cet en-cas japonais va atterrir ton droit dans ton bento !

Pâtes protéinées au poivron

Pâtes protéinées sauce poivron & feta vegan au four

Une recette spéciale pour la team pâtes ! Avec une sauce poivron maison et feta vegan au four.

Bowl coloré avec sauce au curcuma

Coloré, délicieux et sain, cette salade est un gage de couleur et d’aliments variés dans ton assiette. Préparé rapidement , ce bowl est facile à emporter !

Salade de pois chiches

Envie d’une petite salade vite faite mais tout de même saine et savoureuse ? Cette salade de pois est prête en un tour de main, avec des ingrédients frais et simples. Tu peux aussi très facilement augmenter les quantités pour ton batch cooking de la semaine.

Green Goddess Bowl

Salade déesse verte

Rien de tel qu’une salade toute verte pour bien démarrer l’année. Le vert n’est-il pas la couleur de l’espoir ?

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