Aller au contenu

foodspring Magazine

Recettes
Workouts
Articles
Body check
Boutique

Rechercher

Boutique

Magazine / Repas / Déjeuner / Page 7

Supprimer des filtres

Filtres

Musculation

Minceur

Santé

Sèche

Petit-déjeuner

Déjeuner

Dîner

Salades

Dessert

Gateaux

Biscuits

Snacks

Shakes & Smoothies

Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

191 Recettes

Rainbow Wraps

Rainbow Wraps riches en protéines et vegan

Les wraps on trouve ça wrapment pratique ! Ils sont parfaits à emporter, pour les petites faims ou à préparer à l’avance. Pour manger sain, il faut manger coloré et nos Rainbow Wraps rempliront ton assiette – et ton estomac – avec les couleurs de l’arc-en-ciel. Ils sont garnis de légumes croquants, de tofu croustillant

Pesto de chou kale avec pâtes protéinées

Pesto de chou kale avec pâtes protéinées

Faire du pesto soi-même n’a que des avantages. Tu sais exactement ce qu’il contient, tu peux déterminer toi-même la teneur en matière grasse et tu peux choisir des légumes particulièrement savoureux en fonction de la saison. Ce pesto de chou kale change du pesto traditionnel et ravira tes papilles. Le chou kale ne te dit

burger veggie protéiné

Burger vegan protéiné à la betterave

Cette année c’est décidé, tu souhaites réduire ta consommation de viande ? Ça tombe bien, nous t’avons préparé quelque chose ! Notre recette de burger vegan à la betterave est riche en protéine végétale et sans gluten. Les steaks vegan sont préparés en un tour de main et sont juste délicieux entre deux tranches de

pâtes protéinées vegan

Pâtes vegan aux noix et au radicchio

As-tu déjà entendu parler du radicchio, aussi connu sous le nom de « trévise » ? Il s’agit d’un cousin de la salade mais ressemble à un chou ! Ce légume peut faire une excellente salade d’hiver mais plus encore. Ses feuilles peuvent se cuire à la vapeur et peut être servies avec du riz

Kürbis Bruschetta Rezept

Recette hivernale de bruschetta

Tu souhaiterais que l’été ne se finisse jamais ? On ne peut pas faire de miracle niveau météo, mais on te propose une recette estivale à revisiter pendant l’hiver : la bruschetta ! Avec des légumes de saison, redécouvre ce classique de la cuisine italienne. Une recette à base de potiron, de betterave rouge et

Pâtes Protéinées au fromage

Recette light de pâtes au fromage

Quand on imagine un bon plat de pâtes au fromage, nos yeux se ferment déjà de fatigue post-repas ! Les pâtes au fromage, c’est souvent un tabou quand on parle nutrition fitness, n’est-ce pas ? C’est pour cela qu’on a crée une recette light de moins de 500 kcal, pour que tu puisses toujours profiter

pâtes à la betterave rouge

Pâtes à la betterave rouge

Un plat se déguste d’abord avec les yeux. De belles couleurs rendront tes plats encore meilleurs avant même d’y avoir goûté ! Comme pour nos pâtes à la betterave rouge. La betterave colore tout ce qu’elle touche d’un rouge vif. En moins de 30 minutes, te voilà avec de délicieuses pâtes rouges pour le déjeuner

Cloud Bread Rezept

Pain nuage

Avec ces petits pains, tu seras sur un nuage ! Le remplacement idéal pour du pain pita par exemple. Que tu souhaites réduire ta consommation de glucides, de calories ou de gluten, ce pain nuage sans gluten, léger comme tout, fera ton bonheur. Tu peux les déguster en tartines avec du fromage à la crème

galette_pomme_de_terre

Galette de pomme de terre

Sautée, frite ou en purée, la pomme de terre est l’un des meilleurs accompagnements. Non seulement on peut la préparer de différentes façons, mais la pomme de terre tient au corps en plus d’être riche en nutriments. Contrairement à d’autres aliments rassasiants, la pomme de terre contient moins de calories au 100 g. Si tu

Minestrone aux pâtes protéinéess

Minestrone

Mmmmh, la bonne soupe de Mamie… On te propose de revisiter le Minestrone avec l’aide de nos Pâtes Protéinées. Avec 4 fois plus de protéines que des pâtes normales, elles aideront tes muscles à se développer ! Par ici la recette de Mamie Fitness !

gaspacho vert

Gaspacho vert

Les soupes froides sont à l’honneur durant la saison estivale. Cette spécialité espagnole est idéale pour déjeuner léger ou comme entrée ! Notre recette de gaspacho vert rassemble tout ce dont ton corps a besoin pour être au top de sa forme : des vitamines, des protéines et des fibres. Prêt à te mettre au

recette de gaspacho

Recette de gaspacho

Tu es à la recherche d’une idée de repas froid, voire rafraîchissant ? Et pourquoi pas un savoureux gaspacho ? Cette soupe froide s’accompagne de bons légumes frais et de notre délicieux pain protéiné vegan – de quoi être le plus heureux du monde ! Cette recette sera idéale en entrée à partager avec la

«
1
…
5
6
7
8
9
…
16
»

Entreprise

Équipe de rédaction
Philosophie
Boutique en ligne
Service client

Découvrir

Recettes fitness
Workouts
Conseils
Body check

Réseaux sociaux

Instagram
Facebook
Youtube
Pinterest

© foodspring – finest fitness food

Mentions légales
Politique de confidentialité

Conseils et service

Frais de port offerts à partir de 50 €

Veuillez

Protéines en poudre

Cuisine fitness

Pâtes à tartiner

Muesli & Porridge

Tous les produits