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Magazine / Propriétés / Sans noix / Page 4

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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

329 Recettes

Apfelkuchen im Glas

Streusel aux pommes vegan

Le délicieux combo de la cannelle et des pommes est un grand classique en hiver. Que cela soit une version tiède d’un crumble à la pomme ou d’un streusel aux pommes fraîchement sorti du four. Mais pourquoi en profiter seulement en hiver ? Nous avons transformé la recette de mamie en une version protéinée et

Pâtes au potiron vegan

Pâtes au potiron vegan

La saison de la citrouille est enfin arrivée ! Pour que tu puisses profiter de ce petit plaisir orange cette année encore, nous t’avons concocté un plat de pâtes vegan à base de citrouille qui te réchauffera l’âme pendant les jours froids et pluvieux de l’automne. Grâce à des ingrédients spécialement choisis pour leur faible

Protein Pasta Buddha Bowl

Buddha bowl vegan Pâtes protéinées

Le buddha bowl est pour nous bien plus d’une idée repas tendance. Le buddha bowl est selon nous l’un des piliers de la cuisine fitness. Tu peux à peu près tout faire avec un buddha bowl et avoir pile les macros qu’il te faut. Et ce n’est jamais un repas triste ! Pour nos recettes

Cheesecake Brownies protéinés

Brownies cheesecake protéinés

Pas besoin de décider entre un cheesecake et un brownie : notre recette de brownies cheesecake combine tes deux gâteaux préférés en un seul ! La première couche cheesecake s’associe parfaitement à la douceur du brownie. Nous te rassurons tout de suite, cette recette sortie tout droit de tes rêves les plus fous reste saine

Vegane grüne Pizza

Pizza blanche printanière

Parce que les légumes verts devraient être au menu tous les jours, nous nous en sommes inspirés pour créer cette délicieuse recette de pizza blanche protéinée et sans gluten. De bons légumes verts croquants, de quoi célébrer les beaux jours qui arrivent. Une pizza certes, mais une pizza légère afin de ne pas s’endormir après

gratin végétarien de pâtes

Gratin de pâtes végétarien et fitness

« Pour avoir une alimentation saine, il faut éviter de manger des pâtes. » C’est faux ! Il suffit de faire le bon choix et choisir des pâtes complètes qui contiennent des glucides complexes. Tu t’assures ainsi de ne donner de calories « inutiles » à ton corps. Notre gratin rassemble des ingrédients qui ne

galettes de courgettes vegan

Galettes de courgettes vegan

Une super recette de galettes de courgettes : parfumées, moelleuses et super rapides à faire. Idéales pour le déjeuner, le dîner… Nos galettes de courgettes sont super rassasiantes, moelleuses et riches en nutriments.

gaufres salées vegan

Gaufres salées végétariennes

Une alimentation vegan et équilibrée n’est pas forcément facile pour tout le monde. Mais intégrer une alimentation plus végétarienne dans son quotidien est toujours une bonne idée. Et quoi de mieux que de préparer de succulentes gaufres salées ?

Pita

Recette de pita maison

Trouver de nouvelles idées de recettes saines pour toi est notre mission. On cherche toujours des recettes avec plus de protéines dedans, car les protéines donnent un sentiment de satiété important et sont très utiles au développement musculaire. Venue du Moyen-Orient, on adore la pita, un pain parfumé et idéal pour accompagner le houmous &

tarte à la tomate vegan

Délicieuse tarte à la tomate vegan

Une pâte fine et croustillante avec du fromage frais et de bonnes tomates. On connaît tous la recette super simple et parfaite en été de la tarte à la tomate. Tu ne connais pas ? Il s’agit de la recette idéale pour les beaux jours, surtout si tu as des plants de tomates à la

pâtes protéinées au saumon

Pâtes protéinées au saumon et asperges

L’important dans nos recettes, c’est qu’elles soient faciles à réaliser et qu’elles soient bonnes. Une portion de nos Pâtes Protéinées agrémentées de saumon et d’asperges fera le bonheur de ton estomac ! En 30 minutes, te voilà avec une portion riche en protéines et savoureuse. Un saumon parfumé associé à des asperges fraîches et croquantes,

chocolat de pâques

Chocolat de Pâques fourrés

Il n’y a pas d’âge pour organiser une chasse aux œufs en chocolat à la période de Pâques ! Impressionne tes invités avec cette recette de chocolat de Pâques maison et fourrés avec amour. Une recette saine et simple, pour faire plaisir aux gens qu’on aime en toute simplicité.

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