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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

223 Recettes

Truffes red velvet

Truffes red velvet spécial saint Valentin

Le jour de la saint Valentin, on voit la vie en rose ! Alors quoi de mieux que ces truffes red velvet riches en protéines pour rester dans le thème. Energy Balls version sexy.

Smoothie bowl mangue gingembre

Smoothie bowl mangue gingembre rafraîchissant

Le matin, rien de tel qu’un petit coup de frais pour se réveiller. Avec ce smoothie bowl mangue gingembre, te voilà avec un petit déjeuner fruité et rafraîchissant pour une réveil en douceur.

Tartelettes mousse au chocolat avocat

Tartelettes mousse au chocolat avocat

Facile et rapide : nos tartelettes mousse au chocolat et à l’avocat sont parfaites pour la pause café ou le goûter !

Gâteau tiramisu

Gâteau tiramisu vegan et sans alcool

Une base légère au biscuit rencontre la liqueur de café. Nous revisitons le fameux dessert italien en version gâteau riche en protéines et sans alcool.

Smoothie bowl choco coco

Smoothie bowl choco coco

Notre smoothie bowl choco coco te transporte direct à la plage : fruité, crémeux et rafraîchissant !

Smoothie Bowl à l'hibiscus

Smoothie bowl à l’hibiscus et à la framboise

Notre smoothie bowl hibiscus-framboise est un régal pour les beaux jours !

Porridge chocolat cacahuète

Porridge chocolat-cacahuètes et bananes caramélisées

Un petit déjeuner idéal pour sortir de la routine ennuyeuse ! Notre porridge cacahuètes et chocolat a été encore amélioré avec des morceaux de bananes caramélisées !

gâteau chocolat vegan

Gâteau au chocolat nappé de beurre de cacahuète

Que manque-t-il à un gâteau au chocolat ? Un glaçage au beurre de cacahuète ! Notre recette 100% végane est un régal pour toute la famille.

gâteau au yuzu

Gâteau vegan au yuzu et aux myrtilles

Yuzu quoi ? Tu n’as jamais entendu parler de ce fruit ? Ce petit frère du citron permet de changer de saveur de temps en temps pour ton gâteau imbibé. Le yuzu a une note acidulée et fruitée, idéal pour notre recette de gâteau végane préparé avec le mix Muffin Protéiné de foodspring.

petit dej vegan

Barres glacées au yaourt pour le petit déjeuner

Pour un petit déjeuner littéralement sur le pouce, nous te proposons de transformer ton smoothie bowl en barre glacée à emporter partout !

porridge aux pommes

Porridge façon gâteau aux pommes

En hiver, mieux vaut démarrer la journée avec quelque chose de chaud dans le ventre. Rien de tel qu’un porridge sain et délicieux avec cette recette de porridge façon gâteau aux pommes.

PBJ foodspring

Porridge du lendemain beurre de cacahuète confiture

Le PB & J, ce n’est pas que pour les sandwichs ! Aujourd’hui nous te proposons une variation du classique des films américains façon porridge.

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