Bâtonnets glacés yaourt framboise

avec un filet de chocolat blanc

Bâtonnets glacés yaourt framboise
Objectif Perte de poids
Temps 60 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 52
Protéines 5 g
Lipides 2 g
GLUCIDES 4 g
Ingrédients …

8 personnes

Liste de courses

120 g framboises surgelées, plus quelques-unes pour la décoration
125 ml eau
125 ml yaourt à la grecque à 0 % de matières grasses
30 g Protéine Whey framboise
Protéine Whey framboise
Protéine Whey framboise
Protéine Whey de haute qualité issue de lait de vaches de pâturage.
4.6/5
29,99 €
Boîte de 750 g
(39,99 €/1kg)
30 g chocolat blanc, fondu

Bâtonnets glacés yaourt framboise

avec un filet de chocolat blanc

Ces bâtonnets glacées au yaourt et aux framboises sont un moyen délicieux d’augmenter ton apport en protéines. Ils sont parfaits pour se rafraîchir en été ou après une séance d’entraînement intense. Nous utilisons un mélange de framboises congelées et de notre Protéine Whey à la framboise avec un filet de chocolat blanc pour un encas frais, fruité et crémeux.

Préparation

  • Mixer les framboises, l'eau, le yaourt et la Protéine Whey jusqu'à obtenir un mélange homogène. Verser dans des moules à bâtonnets à glacés et mettre au congélateur pendant 30 minutes. Insérer un bâtonnet dans chaque moule, puis remettre au congélateur pendant 2 à 3 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien pris.
  • Pour démouler les bâtonnets glacés, plonge le moule dans un bol d'eau chaude pendant 30 secondes afin que les bords commencent à fondre. Retirer en tirant sur les bâtonnets délicatement.
  • Verser le chocolat fondu sur les bâtonnets et saupoudrer rapidement de framboises congelées écrasées pour la décoration.
  • Conserver dans un récipient hermétique au congélateur jusqu'à 1 mois.
  • Bon appétit !
Remplace la Protéine Whey framboise par de la Whey à la fraise et utilise des fraises congelées au lieu de framboises pour une saveur différente.
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