Sèche Archives - foodspring Magazine

Magazine / Objectifs / Sèche

hazelnut chocolate protein pudding in glasses

Pudding chocolat noisette hyperprotéiné

Tu ne devineras jamais que ce pudding au chocolat riche en protéines est réalisé avec du tofu ! Nous mixons le tofu avec du chocolat fondu, de la pâte à tartinée protéinée noisette et de la Protéine Whey au chocolat pour faire une pâte crémeuse. Tu peux le manger comme ça ou bien le plier […]

Crème glacée cookie dough vanille hyperprotéinée

Crème glacée cookie dough vanille hyperprotéinée

Une crème glacée à la pâte à cookie et vanille riche en protéines. La base est faite avec du yaourt grec faible en gras, de la protéine whey à la vanille et de la gélatine pour former un mélange crémeux et lisse. Elle est congelé puis mixée au robot pour obtenir une consistance de crème […]

Sauce dip artichaut épinards croustillante

Sauce dip artichaut épinards croustillante

Il n’y a pas que la mayo et le ketchup dans la vie ! Tu peux aussi déguster tes légumes grillés et autres grillades avec de délicieuses sauces dips faites maison. Aujourd’hui, nous te proposons un dip artichaut épinards à base de noix de cajou et de fromage blanc maigre. Une sauce crémeuse qui ravira […]

Ricotta vegan

Ricotta vegan

Sur du pain, des pâtes ou en salade, la ricotta est toujours la bienvenue. Dans cette version vegan, nous avons remplacé le lait de vache ou de brebis pour proposer un « fauxmage » frais 100 % végétal. Le secret de sa texture si crémeuse ? Le combo noix de cajou et haricots blancs. Cerise […]

Salade de papaye et nuggets de tofu croustillants

Salade de papaye et nuggets de tofu croustillants

La papaye, ce n’est pas que pour des jus de fruits. Dans cette recette, nous utilisons ce fruit exotique pour en faire une salade rafraîchissante et légèrement épicée, accompagnée de nuggets de tofu riche en protéines.

Muhammara

Sauce muhammara maison

Si tu aimes le houmous mais que tu as envie de changer, essaye donc notre recette de muhammara ! Il s’agit d’un dip aux poivrons rouges originaire d’Alep en Syrie. Servi avec du pain frais, c’est une crème idéale pour les apéros en terrasse. Grâce à notre Pain protéiné vegan, tu t’assures une portion de […]

Smoothie bowl mangue gingembre

Smoothie bowl mangue gingembre rafraîchissant

Le matin, rien de tel qu’un petit coup de frais pour se réveiller. Avec ce smoothie bowl mangue gingembre, te voilà avec un petit déjeuner fruité et rafraîchissant pour une réveil en douceur.

Tartelettes mousse au chocolat avocat

Tartelettes mousse au chocolat avocat

Facile et rapide : nos tartelettes mousse au chocolat et à l’avocat sont parfaites pour la pause café ou le goûter !

Smoothie bowl choco coco

Smoothie bowl choco coco

Notre smoothie bowl choco coco te transporte direct à la plage : fruité, crémeux et rafraîchissant !

Smoothie Bowl à l'hibiscus

Smoothie bowl à l’hibiscus et à la framboise

Notre smoothie bowl hibiscus-framboise est un régal pour les beaux jours !

Porridge chocolat cacahuète

Porridge chocolat-cacahuètes et bananes caramélisées

Un petit déjeuner idéal pour sortir de la routine ennuyeuse ! Notre porridge cacahuètes et chocolat a été encore amélioré avec des morceaux de bananes caramélisées !

Quinoa Bowl à la betterave

Bowl quinoa et à la vinaigrette au chou rouge

Un quinoa bowl aux couleurs de l’arc-en-ciel !