Soupe Pho traditionnelle & végétarienne Préparer une soupe Pho de façon traditionnelle peut prendre jusqu’à plusieurs heures. C’est pour cela que le Pho est souvent un plat familial, cuisiner directement à la maison. Nous te proposons une recette maison un peu plus rapide que la recette vietnamienne traditionnelle, mais aussi bonne que celle au restaurant. Cette recette végétarienne est faite
Recette Poke Bowl Tout droit venu de Hawaï, le Poke Bowl c’est un peu les vacances dans un bol. De nombreux restaurants se spécialisent dans ces bols sains, fer de lance de la cuisine healthy. La préparation est super simple et rapide. Un Poke Bowl se compose de poisson mariné, de beaucoup de légumes et de riz pour
Soupe de lentilles Une bonne soupe comme on les aime : avec des pommes de terre, des carottes, du céleri, et pour les carnivores des morceaux de viande. Cette recette peut aussi être préparée en grande quantité pour tes meals prep. C’est bien connu, une soupe de lentilles est encore meilleure le lendemain !
Salade de patates douces à l’avocat Cette recette prouve que les salades n’ont absolument rien d’ennuyeux. Surtout lorsqu’il fait froid, une bonne petite salade de patates douces encore tiède est le plat idéal. Il te réconforte, te rassasie et te réchauffe. Cette salade de patates douces à l’avocat et aux noix est vegan, riche en vitamines et en bonnes graisses.
Mini pizza rolls Les meilleurs petits fours, les incontournables des apéritifs dînatoires : les mini pizza rolls fondants, nourrissants et délicieux. Une pâte à pizza sans farine blanche, 100 % végétale et naturelle ! On en salive déjà.
Mini burgers de fête Tu as organisé un dîner entre amis mais voilà, tu es en manque d’inspiration ? Pourquoi pas commencer par des mini burgers festifs & végétariens, qui raviront les papilles de tes invités ? Simple, original et surtout sain.
Mini brochettes de falafel Une recette saine pour l’apéritif du Nouvel An. Ces amuse-bouches croustillants sont faciles à préparer et seront du plus bel effet sur la table de fête. Aussi chics que savoureux, on les mange avec les yeux, mais surtout les yeux fermés.
Churros au four Gras, sucrés et croustillants, voilà comment on pourrait décrire ces beignets traditionnels espagnols. Tout ce qu’il faut éviter pour garder la ligne ! Qu’à cela ne tienne, notre version contient de meilleures valeurs nutritionnelles et bien moins de calories.
Frites de butternut Tu ne peux pas te passer des frites ? Nous avons une recette saine pour toi ! La courge butternut est pauvre en calories et en glucides. Cuite au four, elle donne des frites healthy croustillantes et délicieuses ! Tu économises des calories tout en te faisant plaisir,
Brownies au café sans cuisson Des brownies protéinés chocolatés, avec une note de café, sans avoir besoin de mettre le four en marche ? Ça a l’air trop beau comme ça. Et pourtant… À la place de la farine, des œufs et du sucre, il te suffit d’utiliser des fruits à coque et des dattes. Notre Protéine végétale se charge
Pizza Protéinée aux champignons Associer un objectif fitness à une authentique cuisine italienne, c’est vraiment possible ? Et comment ! Avec 74 % de glucides en moins et 6 x plus de protéinées qu’une pâte à pizza classique, notre Pizza Protéinée est à tomber à la renverse. Elle est en plus hyper facile à préparer !
Pizza Protéinée végétarienne Tu peux en finir avec les pâtes à pizza healthy mais sèches ! Nous combinons le meilleur de la cuisine italienne à ton objectif fitness, avec des ingrédients de qualité. 100 % vegan, sans gluten. Avec notre Pizza Protéinée, tu peux manger la croûte sans arrière-pensées !
45 min 
facile 
Pays | Langue