Salade de fruits sauce passion

Une salade de fruits qui a du cran
icon 15 min
© foodspring
Une salade de fruits peut aussi être fun. Grâce à quelques herbes et toutes sortes de fruits différents, tu peux y ajouter beaucoup de pep’s. Une bonne sauce lui donne une certaine fraîcheur et nos Crunchy Fruits lui donnent un croquant original.

Ingrédients

4 Personnes

Pour la sauce :

  • 1
    Orange
  • 1
    Citron
  • 2 branches
    Fruits de la passion

Pour la salade de fruits

  • 250 g
    Fraises
  • 100 g
    Myrtilles
  • 2
    Kiwis
  • 1
    Pomme
  • 1
    Mangue bien mûre
  • 150
    Raisins rouges
  • 2
    Menthe fraîche
  • Crunchy Fruits Banane-Physalis

Préparation

  • 1

    Presser le jus de l’orange et du citron dans un petit bol. Y ajouter la chair des fruits de la passion et mélanger.

  • 2

    Découper le reste des fruits en petits morceaux. Hacher la menthe et l’ajouter avec les fruits dans un saladier.

  • 3

    Verser sur la salade la sauce à l’orange au citron et au fruit de la passion puis mélanger. Garnir avec les Crunchy Fruits et servir frais.

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
15 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
3g
Glucides
35g
Lipides
1g
Calories
181 kcal