Salade de fruits sauce passion

Une salade de fruits qui a du cran

Objectif Perte de poids
Temps 15 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 181
Protéines 3 g
Lipides 1 g
GLUCIDES 35 g
Ingrédients …

4 personnes

Liste de courses

Pour 4 portions. 1 portion équivaut à 181 kcal et contient 3 g de protéines.
1.
Pour la sauce :
1 Orange
1 Citron
2 Fruits de la passion
Pour la salade de fruits
250 g Fraises
100 g Myrtilles
2 Kiwis
1 Pomme
1 Mangue bien mûre
150 Raisins rouges
2 branches e091

Salade de fruits sauce passion

Une salade de fruits qui a du cran

Une salade de fruits peut aussi être fun. Grâce à quelques herbes et toutes sortes de fruits différents, tu peux y ajouter beaucoup de pep’s. Une bonne sauce lui donne une certaine fraîcheur et nos Crunchy Fruits lui donnent un croquant original.

Préparation

  • Presser le jus de l'orange et du citron dans un petit bol. Y ajouter la chair des fruits de la passion et mélanger.
  • Découper le reste des fruits en petits morceaux. Hacher la menthe et l'ajouter avec les fruits dans un saladier.
  • Verser sur la salade la sauce à l'orange au citron et au fruit de la passion puis mélanger. Garnir avec les Crunchy Fruits et servir frais.
  • Bon appétit !

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