Tasty Tuesday – 11 recettes à base de Protéine Whey pour être plus costaud

Après le sport, un shake protéiné, c’est toujours une bonne idée. Mais savais-tu que notre Protéine Whey est également adaptée à toutes sortes de recettes, sucrées comme salées ?  Nous en avons fait une sélection spécialement pour toi, et avec ceci, quelques recettes de shakes protéinés bien entendu. Pour que ton training soit toujours plus optimal !


11 recettes faciles à la Protéine Whey

    1. Smoothie avoine et noisette
    2. Glace à la noix de coco
    3. Scones protéinés
    4. Gâteau moelleux à la noisette
    5. Granola protéiné au caramel
    6. Shake protéiné café glacé
    7. Bagel protéiné
    8. Shake crémeux aux fruits des bois
    9. Gâteau à la carotte
    10. Pudding protéiné à la vanille
    11. Smoothie vert protéiné

Smoothie avoine et noisette

Smoothie avoine et noisette
©foodspring

LE shake pour développer ou garder vos muscles ! Grâce à notre Avoine Instantanée, vous atteignez facilement votre excédent calorique. Et sans ballonnements ! Donc si vous aimez particulièrement les noisettes, vous allez adorer notre nouvelle saveur de Protéine Whey.

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Glace à la noix de coco

Glace à la noix de coco
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Pour cette version, nous avons voulu faire plaisir aux fans de noix de coco. Et pour celles et ceux qui veulent alimenter leurs muscles de façon rafraîchissanteTrès peu d’ingrédients, notre Protéine Whey et hop, vous voilà avec une glace à la noix de coco crémeuse.

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Scones protéinés

Scones protéinés
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Vous avez organisé un super apéro avec tous vos ami(e)s, et c’est le moment d’apporter une petite bouchée sucrée. Cette petite pâtisserie plaira à tous les gourmand(e)s de la soirée, c’est garanti ! Cependant, la saveur sucrée ne vient pas du sucre, mais bien de notre Protéine Whey à la vanille.

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Gâteau moelleux à la noisette

Gâteau moelleux à la noisette
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Un moelleux à la noisette est toujours un vrai plaisir avec un bon café. La combinaison de notre Avoine instantanée avec notre Protéine Whey va bien booster votre développement musculaire. De la fitness food aussi délicieuse que jamais !

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Granola protéiné au caramel

Granola protéiné au caramel
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Le caramel on en raffole, c’est un fait, c’est comme ça. Niveau santé en revanche, le sucre pur c’est quand même pas l’idéal. Mais grâce à la saveur Whey caramel, vous pouvez préparer des shakes, des desserts et des snacks avec des notes caramélisées sans avoir à) craindre le pire ! Comme par exemple ces flocons croustillants protéinés. Un vrai délice !

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Shake protéiné café glacé

Shake protéiné café glacé
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Le café, une saveur qu’on apprécie toujours. Sauf qu’à partir d’une certaine heure on préfère éviter la caféine. Avec notre Protéine whey, vous pouvez profiter du délicieux goût du café à toute heure de la journée. Aussi bon qu’un frappucino !

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Bagel protéiné

Bagel protéiné
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Le bagel fourré, rien de nouveau, on en trouve partout. Qu’il soit sucré ou salé, il est tout simplement délicieux. Et on vous montre grâce à cette recette facile, que leur préparation n’a rien de compliqué. Nous avons d’ailleurs remplacé une partie de la farine par un peu de notre Protéine Whey neutre.

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Shake crémeux aux fruits des bois

Shake crémeux aux fruits des bois
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Elle a le goût des meilleurs yaourts aux fruits et s’occupe en même temps de vos muscles. Elle ? Notre nouvelle Protéine Whey aux fruits de bois bien sûr !

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Gâteau à la carotte

Gâteau à la carotte
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Un gâteau à la carotte avec un nappage crémeux et protéiné au fromage frais. On en a déjà l’eau à la bouche. En quelques étapes, vous pourrez déguster un snack sans sucre et bon pour la santé, grâce à notre Protéine Whey à la vanille.

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Pudding protéiné à la vanille

Pudding protéiné à la vanille
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Plus la peine de t’acheter des puddings tous prêts. Cette délicieuse recette de pudding protéiné est extrêmement simple et rapide. Sans sucre ni produits chimiques, avec notre Protéine Whey à la vanille, c’est parti !

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Smoothie vert protéiné

Smoothie vert protéiné
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À la recherche de bons nutriments et d’une bonne dose de protéines ? Ce smoothie est le snack parfait avant ou après le sport. Notre Protéine Whey à la vanille apporte aux muscles tout ce dont ils ont besoin pour leur bon fonctionnement.

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