Shake protéiné café glacé

Le plaisir du café sans la caféine
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Par Candy Lexa
Le café, une saveur qu’on apprécie toujours. Sauf qu’à partir d’une certaine heure on préfère éviter la caféine. Avec notre nouvelle Protéine whey, vous pouvez profiter du délicieux goût du café à toute heure de la journée. Aussi bon qu’un frappucino !

Ingrédients

1 Personne

ou

  • 2 c.à.s
    focons d’avoine
  • 200
    ml
  • 1
    pincée
  • 5
    glaçons
  • Garnitures :
    éclats de fèves de cacao, cacao en poudre

Préparation

  • 1

    Verser tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un shake crémeux.

  • 2

    Selon l’envie, ajouter des éclats de fève de cacao ou du cacao en poudre. 

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
32g
Glucides
26g
Lipides
2g
Calories
282 kcal