Smoothie avoine et noisette

Un shake croquant pour prendre de la masse
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© foodspring
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Par Candy Lexa
LE shake pour développer ou garder tes muscles ! Grâce à notre Avoine Instantanée, tu atteins facilement ton excédent calorique. Et sans ballonnements ! Donc si tu aimes particulièrement les noisettes, tu vas adorer notre nouvelle saveur de Protéine Whey.

Ingrédients

1 Personne

  • 30
    g
  • e271 2
    cuillères
  • e165 300
    ml
  • c.à.c

Préparation

  • 1

    Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un shake crémeux.

  • 2

    Servir et garnir de noisettes hachées.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Musculation
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
38g
Glucides
61g
Lipides
8g
Calories
478 kcal