Granola protéiné au caramel

Idéals pour un snack ou un petit déj'
icon 15 min
© foodspring
Le caramel on en raffole, c’est un fait, c’est comme ça. Mais bon niveau santé, du sucre pur c’est quand même pas le top, on ne va pas se mentir. Mais maintenant grâce à la saveur Whey caramel, tu peux préparer des shakes, des desserts et des snacks avec des notes caramélisées sans te sentir coupable après ! Comme par exemple ces flocons croustillants protéinés. Un vrai délice !

Ingrédients

8 Personnes

  • g Protéine whey caramel
    e356

Préparation

  • 1

    Préchauffer le four à 180 °C. 

  • 2

    Faire fondre le beurre d’amande et le miel au micro-ondes ou à feu très doux dans une casserole.

  • 3

    Mélanger cette préparation dans un saladier avec les flocons d’épeautre, les amandes hachés, la Protéine Whey et 1 pincée de sel. Avec les mains préférablement.

  • 4

    Verser la préparation sur une plaque tapissée de papier sulfurisé, bien étaler et cuire pendant 10-12 minutes. 

  • 5

    Laisser refroidir. Casser en morceaux grossiers avec les mains et utiliser comme garniture dans des yaourts, des smoothie bowls etc.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
15 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
9g
Glucides
8g
Lipides
8g
Calories
141 kcal