Shake protéiné banoffee Tu connais sûrement déjà la banoffee pie (ou tarte banane caramel). Hé bien nous avons décidé de revisiter cette recette pour en faire un gâteau à boire : un shake protéiné ultra onctueux !
Limonade pêche basilic kombucha Envie d’un petit rafraîchissement ? Cet été, on trinque avec notre limonade maison à base de pêches, de basilic et de kombucha. Le kombucha est une boisson de plus en plus populaire et en le mélangeant à notre Clear Whey, on comprend pourquoi ! Voilà une boisson rafraîchissante et riche en saveurs grâce au kombucha, à
Thé glacé pétillant framboise et pêche Le shake protéiné après une séance d’entraînement est un must pour nous, mais parfois nous avons envie d’une alternative rafraîchissante surtout quand il fait chaud. Mais que faire lorsque le thé glacé du supermarché ne contient que du sucre et aucune protéine ? Qu’à cela ne tienne, préparons donc un thé glacé maison hyperprotéiné. Avec
Sorbet mojito framboise riche en protéines L’été touche à sa fin, la rentrée approche doucement et il est temps de reprendre le chemin de la salle de sport. On a hâte de retrouver nos petites habitudes, mais on n’est pas encore tout à fait prêt à dire au revoir aux petits plaisirs estivaux. Pour transformer l’automne en été indien, nous avons
Cocktail sans alcool mojito framboise Imagine la scène : c’est l’été, tu viens de terminer ton entraînement – en début de soirée parce qu’il fait chaud – et tu te poses tranquille sur ton balcon ou en terrasse pour siroter un petit cocktail. Trop beau pour être vrai ? Avec la Clear Whey foodspring c’est possible ! Bon, ok, le
Breakfast Bowl mangue curcuma avec mini pancakes À l’heure du petit déjeuner tu hésites toujours entre pancakes et Breakfast Bowl ? Hé bien n’hésite plus ! Pour cette recette, nous te proposer de réaliser des mini pancakes protéinés pour venir garnir ton Breakfast Bowl ! C’est beau, c’est bon et surtout ça rajoute une dose de protéines pour un petit déjeuner de
Açai Bowl au granola framboise noix de coco Tu adores l’Acai Bowl du café branché du coin, mais il y a toujours trop de monde, ce qui t’empêche de commencer la journée avec plaisir ? Nous comprenons parfaitement ! Un bon petit déjeuner peut parfois prendre beaucoup de temps et d’énergie. Avec notre Breakfast Bowl, fini tout ça ! Nous préparons notre propre
Shake protéiné vegan chocolat cacahuète Team Peanut, cette recette est pour toi ! Cet été, on se rafraîchit avec une recette de milkshake qui allie le goût sucré du chocolat au croquant salé de la cacahuète. Un délice riche en protéines qui ravira aussi bien les amateurs et amatrices de chocolat que les fans de cacahuète, grâce à notre pâte
Confiture de cerises légère C’est à nouveau le temps des cerises ! Voici une recette maison de confiture, sans sucre et parfumée, que tu peux facilement faire à la maison. Rapide à préparer, cette confiture de cerises est légère et idéale pour accompagner tes tartines protéinés, tes pancakes protéinés ou ton yaourt nature.
Bâtonnets cerise – colada Tu es fan du cocktail piña colada ? Pourquoi pas te préparer un cocktail… sur un bâtonnet ? Notre recette de bâtonnets cerise – colada est super originale, protéinée et combine de merveilleuses saveurs exotiques pour un été endiablé. Un goût fruité d’ananas associé à la cerise, avec une légère note de rhum, cette recette
Gin fizz pêche sans alcool Nos cocktails préférés sont les cocktails pétillants. Et quoi de mieux pour se rafraîchir qu’un gin fizz fruité à la pêche ? C’est le cocktail parfait si tu veux aller faire du sport après. Comment ?! Un cocktail avant l’entraînement ?! Tout à fait ! En mélangeant nos Sparkling Aminos au gin de Lyre’s sans
Gâteau aux fruits et pudding de chia Pour cet été, nous t’avons prévu un délicieux dessert fruité, rafraîchissant et super sain. Tu es déjà familier avec le pudding de chia ? Nous l’avons utilisé comme base de cette recette de gâteau aux fruits. En plus cette recette de gâteau n’a pas besoin de cuisson ! De délicieuses framboises avec une couche gourmande
10 min 
facile 
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