Salade de pâtes crevette courgette L’été on a plutôt envie de se rafraîchir avec des plats frais, sans devoir passer des heures aux fourneaux. Cette recette de salade de pâtes est le top des soirées estivales ! Tu peux la déguster froide ou encore chaude. En moins de 30 minutes, tu auras préparer un délicieux déjeuner ou dîner contenant moins
Crackers maison aux graines Envie de casser la graine ? Les biscuits apéro industriels sont trop gras, salés ou même sucrés pour toi ? Aucun problème ! Nos crackers low carb à base de graines, d’eau et d’épices t’offriront un apéritif sain et pauvre en glucides. Super croquants et au goût naturel, nos crackers aux graines se dégustent de
Recette rapide d’Overnight Oats Le réveil sonne, mais tu aurais bien envie de rester au lit encore 5 minutes. Fais-toi plaisir, on est large. Surtout que ton petit déj’ est déjà prêt et n’attend que toi ! Avec notre recette d’Overnight Oats, tu es paré pour une matinée réussie. Il contient plein de protéines, des glucides complexes et des
Crêpes salées avec œuf sur le plat Pour changer de tes traditionnels pancakes du dimanche, nous te proposons une recette de crêpes salées. Une préparation facile et rapide grâce à notre Mix pour Pancakes Protéinés : des crêpes dorées et légères prêtes en moins de 5 minutes. Profite de la poêle déjà chaude pour y faire cuire un œuf en même temps.
Smoothie melon mangue Nouvelle recette de smoothie melon mangue : ajoute du soleil dans ton shake ! Ce délicieux smoothie est onctueux à souhait, pauvre en lipides & en glucides mais riche en protéines & en fibres. De quoi rester hydraté tout l’été.
Pizza bianca protéinée Un rêve de pizza blanche ! La pizza bianca est une recette de pizza originale à base de crème à la place de la sauce tomate. Sois prêt à l’explosion de saveur de notre recette de pizza bianca protéinée : fromage frais, mozzarella, le tout harmonisé avec des légumes frais. Sans farine blanche, 74 %
Smoothie Bowl à l’orange et à la mangue On adore la tendance des Smoothie Bowls ! Le Smoothie Bowl est la parfaite alternative à tes céréales ou ton porridge du matin et est pauvre en calories. Découvre notre recette estivale pleine de couleurs et apprends à créer ton propre Smoothie Bowl étape par étape. De quoi avoir un été rafraîchissant et inoubliable !
Café Dalgona foodspring Tu es fan de café en général ? Alors ne loupe pas la nouvelle tendance du café Dalgona, aussi nommé « whipped coffee ». Il s’agit d’un café avec une crème hyper onctueuse, qui ne contient seulement que trois ingrédients. foodspring ajoute à cette recette un petit plus, grâce à ta poudre de protéines favorite.
Brioche tressée Aah la bonne brioche tressée de ton enfance, parfait goûter de l’après-midi… Pourquoi ne pas revivre ce moment de douceur avec notre recette de brioche maison ? Grâce à notre Protéine à cuisiner, tu économises des glucides et t’offres des protéines ! De quoi apprécier encore plus cette recette.
Hachis parmentier irlandais Le hachis parmentier irlandais, aussi appelé sheperd’s pie ou cottage pie, est un plat composé d’une couche de viande hachée et d’une couche de purée de pommes de terre. Dans notre version vegan, nous remplaçons la viande par un mélange de légumes pour une recette sans graisse et 100 % végétale.
Salade de patates douces à l’avocat Cette recette prouve que les salades n’ont absolument rien d’ennuyeux. Surtout lorsqu’il fait froid, une bonne petite salade de patates douces encore tiède est le plat idéal. Il te réconforte, te rassasie et te réchauffe. Cette salade de patates douces à l’avocat et aux noix est vegan, riche en vitamines et en bonnes graisses.
Yaourt vegan aux fruits exotiques 100 % végétal : un yaourt onctueux à la vanille, garni de chocolat et de fruits. Avec notre gamme de produits vegan, tu peux faire passer ta cuisine fitness au niveau supérieur. Notre protéine végétale ainsi que nos barres protéinées vegan sont parfaites pour les sportifs vegan et tous ceux qui souhaitent une alternative vegan
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