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Pancake al forno

Pancakes myrtille cuits au four et riches en protéines

Si vous n’avez pas envie de passez des heures en cuisine à retourner des pancakes, essayez cette recette de pancakes cuits au four ! La pâte est rapide à préparer pour faire des pancakes à l’américaine, moelleux et épais. En utilisant notre avoine instantanée dans la pâte, vous augmentez la teneur en fibres sans rendre […]

Torta con farina di avena al cioccolato e banana

Baked Oats chocolat banane

Si vous préférez les petits déjeuners sucrés, laissez vous tenter par nos baked oats chocolat banane. Grâce à notre avoine instantanée nous obtenons une pâte lisse pour des baked oats avec une texture moelleuse et semblable à un gâteau une fois cuits au four. Réalisé avec notre Protéine Whey banane, des bananes écrasées, et nappé […]

blueberry cheesecake toast with foodspring blueberry cheesecake whey protein

Toast façon cheesecake aux myrtilles

Inspiré par la tendance des toasts au yaourt sur TikTok, ce toast façon cheesecake aux myrtilles est une variante délicieuse. Aromatisé avec notre Protéine Whey saveur cheesecake aux myrtilles et garni de myrtilles en compote – pour commencer la journée par le dessert.

pumpkin spice latte protein frappe

Pumpkin Spice Latte Frappé

Qui dit retour de l’automne, dit retour notre saveur réconfortante préférée : pumpkin spice ou citrouille épicée ! Voici une version rafraîchissante pour un bel été indien : un Pumpkin Spice Latte Frappé incontournable. Réalisé avec de la purée de citrouille, notre whey pumpkin spice, du café et de la glace, le tout mélangé jusqu’à […]

Hühnchen Avocado Pesto Pasta

Pâtes au poulet avec pesto d’avocat (riches en protéines)

Ce pesto crémeux et riche en protéines avec du basilic, du parmesan et de l’avocat va devenir votre nouveau pesto préféré ! J’aime faire ces délicieuses pâtes au poulet avec pesto d’avocat pour un repas de semaine. L’utilisation de pâtes à base de lentilles ou de pois chiches est un moyen très facile d’augmenter la […]

no bake protein cookies with chocolate, oats and peanut butter

Biscuits chocolat avoine sans cuisson riches en protéines

Lorsqu’on a envie de biscuits mais qu’il fait encore trop chaud pour faire du four, rien de mieux que ces biscuits faciles sans cuisson et riches en protéines. Notre Protéine Whey au chocolat et beurre de cacahuète constituent la base aromatique de ces biscuits, tandis que l’avoine et le miel donnent une texture à la […]

pina colada shape shake

Shape Shake Pina Colada

Lorsque vient une petite envie de boisson crémeuse et tropicale, essayez ce shape shake façon pina colada ! Notre shape shake à la noix de coco 2.0 fournit une base crémeuse et aromatisée à la noix de coco et, avec une goutte d’extrait de rhum et quelques morceaux d’ananas congelés, vous aurez facilement l’impression de […]

Protein Peanut Butter Chocolate Bars

Barres chocolatées au beurre de cacahuète

Dans ces barres chocolatées au beurre de cacahuète riches en protéines, vous trouverez des flocons de maïs écrasés croustillants avec protéine whey caramel et du beurre de cacahuète – ce combo a le goût de butterfingers, des friandises américaines. Avec un plongeon rapide dans un enrobage de chocolat noir et quelques cacahuètes, cette recette est […]

high protein fattoush salad recipe

Salade fattouche riche en protéines

Des triangles croustillants de pita sont mélangés avec une vinaigrette à la mélasse de grenade, des tomates, des radis, des herbes et du concombre dans cette salade de fattouche riche en protéines. Les pitas sont fabriqués avec notre mélange de pain protéiné qui est si facile à utiliser et est cuit deux fois pour obtenir […]

healthy strawberry blondies with white chocolate and peanut butter

Blondies aux fraises version saine

Garnis de pépites de chocolat blanc et enrichis de beurre de cacahuète crémeux, ces blondies aux fraises saines sont si délicieux. Garnir les blondies avec des fraises coupées en deux aide à les exposer à la chaleur du four, transformant ainsi leur jus en un glaçage épais. Une recette pour 8 petits blondies, cuite dans […]

miso cod with sesame broccoli

Cabillaud miso au brocoli et au sésame

Lorsque vous voulez un repas facile de semaine mais qui a de la classe, faites cette recette de cabillaud miso au brocoli et au sésame. Le cabillaud cuit rapidement et, lorsqu’il est badigeonné avec ce glaçage miso, il prend la saveur salée et savoureuse du soja. Griller le brocoli est si rapide et lui donne […]

Galette de riz soufflé chocolat caramel hyperprotéiné

Galette de riz soufflé chocolat caramel hyperprotéiné

Cette collation croustillante s’inspire du fameux peanut butter cup rice cake devenu viral sur TikTok ! Nous avons utilisé notre pâte à tartiner protéinée au caramel salé au lieu du beurre de cacahuète pour préparer cette collation chocolat-caramel de rêve. L’utilisation de galettes de lentilles soufflées riches en protéines au lieu de galette de riz […]