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585 Recettes

Soupe aux carottes grillées au four, gingembre et citronnelle

Soupe aux carottes grillées au four, gingembre et citronnelle

30 min
    facile
Cette soupe aux carottes grillées au four est une explosion de saveurs grâce au curry rouge, à la citronnelle et aux feuilles de citron kaffir. Les carottes sont grillées au four pour les rendre plus sucrées et plus denses et obtenir ainsi une soupe encore plus onctueuse. En y ajoutant notre poudre de Protéine Whey
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Houmous de chou-fleur et ses crackers protéinés

Houmous de chou-fleur et ses crackers protéinés

60 min
    facile
Un houmous de chou-fleur onctueux, avec toutes les saveurs du houmous, sans pois chiches ! À déguster avec nos crackers protéinés maison et des légumes frais. Idéal pour l’apéro.  
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muffins salés

Muffins salés

30 min
    facile
Ces muffins salés sont riches en protéines car ils sont faits à base d’œufs, de fromage blanc, de poudre d’amande et d’avoine instantanée. Des ingrédients super simples à mélanger ! Il suffit alors d’ajouter des légumes pour les micronutriments : carottes râpées pour le moelleux et poivrons grillés pour le côté doux et fumé.  
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Crumble salé au poulet et au poireau

Crumble salé au poulet et au poireau

45 min
    facile
Quand on lit « crumble », on pense tout de suite à un dessert ; mais le crumble existe aussi en version salée ! Notre crumble salé au poulet et au poireau est ultra crémeux avec sa béchamel au miso et croquant à souhait avec son crumble au thym. Tu y retrouveras toutes les saveurs
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Healthy Hot Cross Bun Cookies

Biscuits hot cross buns

20 min
    facile
Les hot cross buns sont des petites bouchées à l’avoine avec toutes les saveurs des petits pains anglais ! Réalisés avec des épices, notre Porridge protéiné pomme-cannelle, des bananes écrasées et des fruits confis pour un goût délicatement épicée, ces petites douceurs anglaises se dégustent au moment de Pâques.
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Houmous maison aux carottes grillées

Houmous maison aux carottes grillées

20 min
    facile
Ahh le houmous, que cela soit tartiné sur du pain protéiné, en falafel ou en accompagnement avec un bouddha bowl, c’est un plaisir et un classique de l’alimentation équilibrée. Pour cette variante, nous t’avons préparé de succulentes carottes grillées au four pour une alternative épicée et savoureuse !
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tarte aux fraises vegan

Tarte à la fraise vegan

90 min
    facile
Une tarte printanière d’un tout autre art : notre tarte à la fraise vegan a un petit twist de gin rose sans alcool !
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Ricotta vegan

Ricotta vegan

10 min
    facile
Sur du pain, des pâtes ou en salade, la ricotta est toujours la bienvenue. Dans cette version vegan, nous avons remplacé le lait de vache ou de brebis pour proposer un « fauxmage » frais 100 % végétal. Le secret de sa texture si crémeuse ? Le combo noix de cajou et haricots blancs. Cerise
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beignets maison

Beignets maison fourrés à la confiture de framboise et graines de chia

50 min
    facile
C’est bientôt carnaval et le moment de préparer tes beignets ! Bonne nouvelle, nous t’avons préparé une recette super saine et gourmande pour l’occasion.
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pancakes protéinés

Pancakes protéinés et moelleux à la pistache

15 min
    facile
On se met au vert avec cette recette de pancakes à la pistache. Moelleuse et protéinée, c’est une recette à la pistache qu’on s’arrache !
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Creme Brulee à la pistache

Crème brûlée à la pistache

15 min
    facile
Une crème brûlée onctueuse et riche en protéines ça te dit ? Pour ce grand classique de nos desserts préférés, nous te proposons une verison à la pistache pour encore plus de croquant !
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gâteau à la pistache

Gâteau à la pistache et à l’avocat

90 min
    facile
Notre secret pour un gâteau à la pistache moelleux et satisfaisant ? C’est l’avocat !
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