Entraînement sportif

Vous cherchez Björn Koreman ? Vous devriez peut-être regarder dans le ruisseau.

Si vous avez déjà couru pour avoir votre bus et que vous êtes arrivé à temps, si vous avez été meilleur que les autres au saut en longueur ou si vous avez réussi à récupérer le ballon en jouant au football, vous pouvez remercier vos ischio-jambiers. Ces muscles sont situés à l’arrière de la cuisse […]

Björn Koreman avait proposé d’aller chercher notre photographe à l’aéroport d’Innsbruck. Il y était déjà allé une centaine de fois, il avait une voiture, cela ne lui posait aucun problème, disait-il. Mais nous n’allions certainement pas laisser le grand Björn Koreman jouer le rôle de chauffeur ! Il s’agit quand même d’un marathonien professionnel, qui représente […]

De la nuit et des clubs de strip-tease aux salles de sport et aux entraînements à domicile. Là où il y avait de l’alcool et de la fumée de cigarette, il y a maintenant des barres énergétiques et des boissons isotoniques. Ces dernières années, la pole dance est devenue l’une des grandes tendances dans le […]

Voilà pourquoi les coureurs devraient également utiliser des haltères.

Il ne s'agit pas que de gagner, c'est promis.

Une intensité élevée pour vous, mais un impact faible pour vos articulations.

Atteindre vos objectifs sportifs et sauver la planète ne devraient pas représenter un compromis.

À tester à ta prochaine séance de muscu !

À vos marques, prêts, partez !

Un mouvement qui n'est plus réservé aux gymnastes.

Il arrive qu’une personne qui a l’air d’avoir une condition physique tout à fait normale montre des performances sportives absolument incroyables. Courir vite et longtemps, boucler une séance HIIT comme s’il s’agissait d’une balade au parc ou faire des allers-retours sur un terrain de basket ou de foot aisément… Ces personnes ont un excellent niveau […]