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Que tu souhaites perdre du poids, gagner en masse musculaire ou bien maintenir une alimentation équilibrée, foodspring est là pour te conseiller et t'expliquer ce que tu dois savoir. Nos experts en sport et nutrition te fournissent quotidiennement des astuces, des programmes alimentaires et des exercices de sport gratuits. Ton changement commence maintenant !

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Programme de la semaine 21/09 – 27/09

Entraîne-toi avec des milliers de personnes ! Depuis ton salon, en direct sur notre chaîne Instagram. Pour t'aider à planifier, nous t'avons préparé un programme hebdomadaire : [thrive_link color='green' link='https://www.instagram.com/foodspring_fr/'…

Tous les secrets de la vitamine B12

Afin de commencer la journée d’un bon pied tous les matins, ton corps a besoin de différents micronutriments. C’est là que la vitamine B12 joue un rôle essentiel. Nous allons…

Vitamine D : alimentation, carences et bienfaits

Quand vient l’automne, les températures baissent et les jours deviennent plus courts, nous laissant plus souvent fatigués et vides d’énergie. Alors que tu profitais d’une bonne dose de soleil en…

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