Tasty Tuesday – L’été, la saison des glaces ! 9 recettes rafraîchissantes

L’été arrive enfin ! Et avec la chaleur, on a toujours envie d’un petit rafraîchissement. Celles et ceux qui n’ont pas la mer ni de piscine à proximité pourront toujours se consoler avec nos délicieuses glaces fitness !

9 Recettes de glaces 

      1. Glace protéinée à la fraise
      2. Glace protéinée à la noisette
      3. Glace à la banane et beurre de cacahuète
      4. Glace vanille fraise
      5. Glace à la noix de coco
      6. Glace au café
      7. Frappé à la noisette
      8. Bonbons glacés au yaourt
      9. Yaourt glacé à la banane

Glace protéinée à la fraiseGlace protéinée à la fraise

©foodspring

Un vrai shake protéiné au bout d’un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour vous un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !

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Glacé protéinée à la noisette

Glace protéinée à la noisette
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Et si tu la préfères à la noisette, la recette existe aussi dans cette version !

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Glace à la banane et beurre de cacahuète

Glace à la banane et beurre de cacahuète
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As-tu déjà entendu parler de la « Nicecream » ? Voilà quelques temps que cette tendance healthy surfe sur la toile : de la glace préparée à base de bananes congelées. Vous avez juste besoin d’un mixeur. Agrémentée de notre Beurre de cacahuète, cette glace va vraiment te faire fondre.

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Glace vanille fraise

Glace vanille fraise
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Une glace à la vanille crémeuse avec une délicieuse sauce aux fraises… rien de mieux pendant les jours chauds de l’été. En plus, grâce à cette recette, tu évites les grandes quantités de sucre des glaces classiques. Et ce parce que nous utilisons notre poudre pour Glace protéinée.

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Glace à la noix de coco

Glace à la noix de coco
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Pour cette version, nous avons voulu faire plaisir aux fans de noix de coco. Et pour celles et ceux qui veulent alimenter leurs muscles de façon rafraîchissanteTrès peu d’ingrédients, notre Protéine Whey et hop, vous voilà avec une glace à la noix de coco crémeuse.
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Glace au café

Glace au café
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Une glace au chocolat avec une touche irrésistible de café. Voici comment utiliser notre poudre pour Glace protéinée avec une machine à glace. Si délicieuse qu’on croirait entraver son programme. Sauf que non, en aucun cas !

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Frappé à la noisette

Frappé à la noisette
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Quoi de mieux qu’un bon frappé quand il fait trop chaud dehors ? Notre frappé bien crémeux ne contient que 134 kcal et plein de protéines ! Préparé avec notre Shape Shake saveur noisette :

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Bonbons glacés au yaourt

Bonbons glacés au yaourt
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3 ingrédients : de la Protéine Whey à la vanille, des fruits des bois et du yaourt allégé. C’est tout ce dont tu as besoin pour réaliser cette recette. Mixer, verser, congeler et c’est prêt. Quoi de plus facile ? Et ce rafraîchissement fruité, quel délice !

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Yaourt glacé à la banane

Yaourt glacé à la banane
©istock.com/olgakr

Encore une variante de yaourt glacé, cette fois-ci avec de la banane et du cottage cheese. Avec un peu de Protéine Whey, voilà le snack protéiné parfait !

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