Glace protéinée à la noisette

La glace peu calorique à faire soi-même

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
10 min
facile
Perte de poids
Un vrai shake protéiné au bout d’un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour vous un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !

Valeur nutritionelle: (par portion)

Calories
111 kcal
147 g / 100g
Glucides
3 g
5 g / 100g
Protéines
12 g
17 g / 100g
Lipides
5 g
7 g / 100g

Ingrédients personnes

Pour environ 4 batonnets, chaque batonnet sans topping comprenant 111 kcal et 12 g de protéines.
Pour les glaces :
80 ml Lait demi-écrémé
160 g Yaourt à la grecque
60 g
Shape Shake Noisette
Shape Shake Noisette
29,99 €
(39,99 €/1 kg)
TTC plus Livraison
Pour un éventuel topping:
40 g Chocolat noir
10 g Noisettes hachées
1 pincée Sel de mer

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse.
  • Donner la forme de votre choix et placer minimum 8 heures au congélateur.
  • Conseil : vous avez le batonnet foodspring chez vous ? Super ! Il est parfait pour cette recette.
  •  Au besoin, faire fondre du chocolat et garnir les glaces avec du chocolat, des noisettes hachées et un peu de sel.
  • Bon appétit !

notre conseil

Elle peut être à la noisette mais pas obligatoirement ! Les saveurs sont nombreuses dans notre panoplie de Protéine Whey : chocolat, cocos crisps, vanille, café ou caramel sont particulièrement adaptées pour faire de bonnes glaces au lait.
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