Esquimau fraise-yaourt

La glace peu calorique à faire soi-même

glace sans sucre
Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 96
Protéines 10 g
Lipides 4 g
GLUCIDES 4 g
Ingrédients …

4 personnes

Liste de courses

Pour environ 4 bâtonnets, chaque bâtonnet sans topping fait 96 kcal dont 10 g de protéines.
150 Lait demi-écrémé Whey Fraise
60 g Protéine Whey fraise
Protéine Whey fraise
Protéine Whey fraise
Protéine de pâturage pour des muscles plus forts
4.6/5
29,99 €
Boîte de 750 g
(39,99 €/1kg)
g fruits rouges surgelés

Esquimau fraise-yaourt

La glace peu calorique à faire soi-même

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Un vrai shake protéiné au bout d’un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour toi un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !

Préparation

  • Dans un mixeur, placer tous les ingrédients à l'exception des fruits rouges et mixer jusqu'à obtention d'une préparation crémeuse. 
    Beeren op
  • Mettre les fruits rouges dans un moule de ton choix puis verser la préparation par-dessus.
    Beeren Joghurt Popsicle
  • Conseil : tu as le bâtonnet foodspring chez toi ? Super ! Il est parfait pour cette recette.
  • Placer minimum 8 heures au congélateur puis retirer du moule.
    Beeren Joghurt Popsicle
  • Bon appétit !

Notre conseil

Elle peut être à la fraise mais pas obligatoirement ! Les saveurs sont nombreuses dans notre panoplie de Protéine Whey : framboise, banane ou mangue sont particulièrement adaptées pour faire de bonnes glaces fruitées.
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