Esquimau fraise-yaourt
La glace peu calorique à faire soi-même
10 min
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Un vrai shake protéiné au bout d’un bâton ! Avec la chaleur qui pointe le bout de son nez, nos glaces seront pour toi un délicieux rafraîchissement. Le tout sans sucre grâce à nos protéines en poudre !
Ingrédients
4
Personnes
-
150 Lait demi-écréméWhey Fraise
-
60 g
-
gfruits rouges surgelés
Préparation
-
1
Dans un mixeur, placer tous les ingrédients à l’exception des fruits rouges et mixer jusqu’à obtention d’une préparation crémeuse.
-
2
Mettre les fruits rouges dans un moule de ton choix puis verser la préparation par-dessus.
-
3
Conseil : tu as le bâtonnet foodspring chez toi ? Super ! Il est parfait pour cette recette.
-
4
Placer minimum 8 heures au congélateur puis retirer du moule.
-
1Bon appétit !
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Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
10g
Glucides
4g
Lipides
4g
Calories
96 kcal