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Propriétés 999

Low Carb

Riche en protéines

Paleo

Raw

Avec de la viande

Vegan

Végétarien

Sans gluten

Sans lactose

Faible en sucre

Sans noix

Préparation 999

max. 15 min

max. 30 min

max. 45 min

plus de 45 min

Difficulté 999

Facile

Moyenne

Oui

Non

22 Recettes

Herzhafter Kuchen

Tourte de fête savoureuse

Une tourte savoureuse et aux légumes de saison pleins de couleurs à déguster en entrée ou pour un repas léger entre les Fêtes.

Boeuf vegan Wellington

Bœuf Wellington vegan

Comment rendre vegan LE plat de viande culte des Fêtes ? C’est simple, nous remplaçons le filet de bœuf par une farce à base de haricots, de noix, de lentilles et de flocons protéinés. Le tout enrobé de pâte feuilletée vegan. Et voilà un délicieux bœuf Wellington vegan. On a hâte d’être au réveillon !

Beignets fourrés au caramel salé

Beignets fourrés au caramel salé

Quand on dit « beignets fourrés » ou encore « donuts », on pense surtout aux beignets au chocolat ou à la confiture. Pour varier les plaisirs, nous proposons une version caramel salé ! Des beignets maison fourrés à la crème caramel salé et riches en protéines : ON ADORE !

Gâteau aux fruits et pudding de chia

Gâteau aux fruits et pudding de chia

Pour cet été, nous t’avons prévu un délicieux dessert fruité, rafraîchissant et super sain. Tu es déjà familier avec le pudding de chia ? Nous l’avons utilisé comme base de cette recette de gâteau aux fruits. En plus cette recette de gâteau n’a pas besoin de cuisson ! De délicieuses framboises avec une couche gourmande

fluffly pancakes japonais

Fluffy pancakes japonais à la rhubarbe et aux cerises griottes

Tu étais en train de bien dormir et voilà que le réveil sonne, tel le glas qui met un terme à tes doux rêves. Pour te réveiller en douceur, nous t’avons préparer cette recette de rêve : des pancakes à la japonaise extra moelleux. Ces pancakes vont te donner du baume au cœur pour commencer

Quiche Lorraine light

Quiche lorraine légère

Voici l’un des plats les plus classiques des foyers français : la quiche lorraine ! Cette recette nous vient de Lorraine – on s’en doutait – et comble petits et grands par sa simplicité et son goût. Faite à base de crème fraîche, de lardons et d’œufs, ce n’est cependant pas une recette fitness… Et

crostata au chocolat

Crostata à la pâte à tartiner foodspring

Connais-tu ce dessert italien ? Nous avons essayé la crostata pour toi ; on a du mal à y croire tellement cette tarte au chocolat est alléchante ! Une texture croustillante que vient adoucir notre délicieuse Pâte à tartiner Protéinée. Voici une recette de tarte au chocolat qui rassemble tout ce qu’on aime : du

œuf bénédicte

Œuf Bénédicte minceur

Imagine-toi la scène : on est dimanche et tu te réveilles l’eau à la bouche par l’odeur d’un œuf Bénédicte ! Ce rêve peut devenir réalité grâce à notre recette d’œuf Bénédicte version diététique. En remplaçant quelques ingrédients par ci, par là avec des alternatives saines, tu obtiens un petit déjeuner low carb qui dépasse

Empanadas

Empanadas

¡Hola amigos! Tu as prévu de faire une soirée tapas à la maison ? Ça tombe bien, notre recette d’empanadas est une recette idéale pour ceux qui aiment expérimenter ! Notre Pizza Protéinée est ici la pâte utilisée comme chausson, avec une farce maison délicieuse. Voici comment impressionner la galerie avec des empanadas délicieux qui

Pandoro italien

Les traditions sont importantes… surtout les traditions culinaires durant les Fêtes ! Au programme : biscuits, bûches, petits gâteaux, on ne s’interdit rien – tant qu’on en mange avec modération. Et c’est encore meilleur quand c’est fait maison. Avec notre recette de pandoro, tu donnes à tes Fêtes une saveur d’Italie à tes papilles !

Cookies d’Halloween

Une recette d’épouvante, mais tellement gourmande Notre recette de cookies d’Halloween fera sourire de plaisir tes invités.

Biscuit fourré à la glace goût noix de coco

Un fond croquant. Un cœur glacé goût noix de coco. Nappé d’une couche de fines cacahuètes et de Pâte à tartiner, au délicat goût de noisette. Saupoudré pour finir de Chips de noix de coco… Pas besoin de te faire un dessin !

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