Votre nouveau shaker préféré.
Marre des grumeaux dans vos Shakes ? Pas avec notre Shaker foodspring. Grâce à son tamis intégré, les grumeaux, c'est du passé. Avec une capacité de 500 ml, notre shaker offre suffisamment de volume pour votre portion de protéines après l'entraînement. Ou dès que vous en avez envie.
Par ailleurs : qu'il s'agisse d'un Shape Shake, de Whey, de protéine bio, 3K, ou Vegan : nous vous offrons un Shaker foodspring pour l'achat de chaque boîte de poudre protéinée foodspring en taille originale.
- Tamis intégré
- Graduations en mL
- Passe au lave-vaisselle
Quatre étapes.
Un shake parfait.
Quatre étapes.
Un shake parfait.
- Eau ou lait ?
Commencez par remplir le shaker avec environ 1/3 d’eau ou de lait. - Protéine.
Ajoutez maintenant la poudre. Cela évite la formation de grumeaux. - Plus de liquide.
Ne laissez que quelques centimètres d'air en haut. - Agitez vigoureusement.
Placez le tamis. Shake ! Dégustez.
Comment préférez-vous votre shake ?
Créations originales, pour faire un smoothie, milkshake ou simplement avec de l'eau ::
Nos shakes protéinés s'adaptent à (presque) tout. Vous avez besoin d'inspiration ? On en a pour vous.
Quelle est votre préférence ?
Vous aimez la diversité ? Nous aussi. Si vous n'avez pas envie d'un simple shake, nos poudres protéinées s'adaptent à (presque) tout. Ils sont particulièrement bons mixés avec des fruits frais, en smoothie ou même pour un café glacé rafraichissant. Nous avons rassemblé quelques-unes de nos recettes préférées pour vous.
Shake vanille chocolat
30 g de Shape Shake saveur vanille, 4 cc de poudre de cacao, 100 g de fromage blanc maigre, 100 ml de lait écrémé, 2 cs de graines de chia bio, 1 cc d'huile de coco bio, 1 cc de miel et de l'eau
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)164 kcal, glucides : 6 g, protéines : 16 g, lipides : 7 g
- Mixer le fromage blanc maigre, le lait, le Shape Shake et 2 cc de poudre de cacao dans un mixeur jusqu'à obtenir une pâte crémeuse.
- Mélanger la préparation avec les graines de chia et laisser reposer 10 min.
- Couvrir le fond d'une petite casserole d'eau. Ajouter l'huile de coco, le miel et 2 cc de poudre de cacao. Faire chauffer à feu moyen en remuant constamment, jusqu'à obtenir une sauce au chocolat foncée.
- Dans un verre, alterner les couches de crème Shape Shake avec la sauce au chocolat.
Garnir avec les fruits frais de votre choix et déguster.
Smoothie coco framboise
200 ml de lait écrémé, 30 g de Whey Protein Cocos Crisp ou de Shape Shake Cocos Crisp, 100 g de framboises surgelées, 10 g de flocons de noix de coco
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)94 kcal, glucides : 5 g, protéines : 10 g, lipides : 4 g
- Mixer tous les ingrédients ensemble dans un mixeur.
- Verser dans un verre.
- Dégustez.
Vous pouvez utiliser des myrtilles surgelées à la place des framboises surgelées. Pour un smoothie estival, il suffit d'utiliser le Shape Shake Cocos Crisp.
Shape Shake pamplemousse
30 g de Shape Shake neutre, 300 ml de lait (demi-écrémé ou lait d'amande) 1/2 pamplemousse, un peu de menthe
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)69 kcal, glucides : 3 g, lipides : 1 g, protéines : 5 g
- Mettre le pamplemousse coupé en petits morceaux, le Shape Shake et le lait dans un mixeur et mixer le tout.
- Verser le shake dans un verre.
- Garnir d'un peu de menthe.
- Le shake nourrissant est prêt.
Garnir le shake de glaçons pour les jours chauds.
Frappuccino protéiné chocolat beurre de cacahuètes
300 ml de lait d'amande, 10 g de beurre de cacahuètes bio, 5 g de café soluble, 30 g de Whey Protein saveur chocolat, 1 tasse de glaçons
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)247 kcal, glucides : 11 g, lipides : 10 g, protéines : 27 g
- Mettre les glaçons, le beurre de cacahuètes, le café soluble et la Whey Protein saveur chocolat dans un mixeur ayant une capacité minimale de 500 ml.
- Verser le lait d'amande.
- Mixer à la vitesse la plus rapide.
- Arrêter le mixeur, secouer brièvement et mixer à nouveau.
- Le frappuccino protéiné est prêt.
Cette recette est très crémeuse. Vous pouvez changer la consistance en modifiant la quantité de liquide utilisée.
