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Nouvelle année, nouvelles recettes… pour tes bonnes résolutions

Rédactrice & coach en fitness
Undine est coach fitness, diplômée des métiers du fitness, de la santé et du bien-être. Elle rédige des articles concernant l’alimentation et des articles fitness. Elle crée également des programmes alimentaires gratuits.

Tu as de grandes ambitions pour cette nouvelle année ? Nos nouvelles recettes t’aideront à atteindre tes objectifs tout en te régalant.

Shape Paket mit Shape Guide
©foodspring

Conseil : dans notre Pack Perte de Poids pro, tu trouveras tout le nécessaire pour commencer 2019 sur de bonnes bases, des conseils entraînement à la fitness food la plus qualitative en passant par de délicieuses recettes. En plus, notre Guide Minceur, élaboré avec des nutritionnistes et des spécialistes du sport, est offert avec.

Point de restes de bûches et autres chocolat pour toi en ce début de nouvelle année ? Non, car tu as pris des résolutions et tu as la ferme intention de t’y tenir. Très bien, mais ce n’est pas une raison pour ne pas te faire plaisir en mangeant ! Grâce à nos nouvelles recettes, tu vas perdre tes kilos pris pendant les Fêtes et atteindre tes objectifs de 2019 très facilement.

Rochers à la noisette

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Notre réinterprétation du célèbre rocher. Chocolatée et réconfortante, notre version est riche en protéines. De quoi profiter de janvier sans culpabiliser !

Vers la recette

Boulettes de viande protéinées

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Tu cherches un repas copieux sans être lourd ni mauvais pour la santé ? Défi relevé haut la main avec nos boulettes de viande protéinées. Sans chapelure mais avec nos Flocons protéinés, ces boulettes sont exquises. Notre conseil : il est également facile de les cuisiner en grande quantité et de les emporter lors d’une soirée où tout le monde pourra en profiter.

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Crème Catalane

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Ton prochain dessert est déjà tout choisi : la crème catalane est une délicieuse crème au caramel, proche de la crème brûlée. Notre variante est comme d’habitude plus légère et, grâce à notre Protéine Whey au caramel, sans sucre.

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Galette des rois

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Ta prochaine visite traditionnelle chez tes grands-parents approche et tu voudrais échapper au gâteau ? On ne voit pas pourquoi. Avec la galette des rois version foodspring, tu vas surprendre ta grand-mère et te garantir un apport en protéines.

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Cocktail poire-gingembre

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Surprends tes amis lors de la prochaine fête avec ce cocktail sans alcool. Avec sa caféine naturelle issue de la guarana, tu es sûr de tenir toute la nuit ! Tout cela sans produit chimique et sans sucre, que de l’arôme naturel grâce à notre Sparkling Aminos à la pêche.

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Cocktail menthe-fruits des bois

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Et pour tous les fans de fruits des bois, ce cocktail existe aussi dans cette variante ! La combinaison des myrtilles, framboises et de notre Sparkling Aminos aux baies sauvages est un vrai ravissement rafraîchissant !

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