Streusel aux pommes vegan

Un dessert élaboré, facile à faire et délicieux
icon 15 min
Apfelkuchen mit Streusel ©foodspring

Le délicieux combo de la cannelle et des pommes est un grand classique en hiver. Que cela soit une version tiède d’un crumble à la pomme ou d’un streusel aux pommes fraîchement sorti du four. Mais pourquoi en profiter seulement en hiver ? Nous avons transformé la recette de mamie en une version protéinée et légère. Et le meilleur dans tout ça : le four n’a pas besoin d’être utilisé. Découvre notre recette de streusel aux pommes servi dans des verrines. Pas de cuisson et une recette 100 % vegan. Comme base croustillante, nous avons utilisé nos Cookie Protéinés vegan. Pour le côté acidulé, une crème au citron s’associe à merveille à une compote de pommes naturellement sucrée. Rassasiant et rapide à faire, ce dessert va te plaire !

Ingrédients

1 Personne

Pour le fond de tarte :

Pour la garniture :

  • 40 g
    pommes coupées en dés
  • 1 c.à.c.
    jus de citron
  • 1 c.à.s.
    eau
  • 1 c.à.c.
    Flavour Kick Vanille
  • 0.25 c.à.c.
    cannelle
  • une pincée
    sel

Pour la crème de citron :

Préparation

  • 1

    Préparer d’abord la garniture du streusel aux pommes vegan. Ajouter tous les ingrédients (sauf les pommes coupées en dés) dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter ensuite les pommes en dés et faire mijoter pendant 5 minutes, en remuant de temps en temps. Verser le tout dans un saladier et laisser refroidir.

  • 2

    Préparer ensuite la base et le crumble. Émietter le Cookie Protéiné à la main et ajouter ¾ du streusel dans la verrine.

  • 3

    Dans un saladier, bien mélanger tous les ingrédients pour la crème au citron.

  • 4

    Répartir les 2/3 de la garniture pomme-cannelle refroidie dans la verrine. Ajouter par-dessus un peu de crème au citron.

  • 5

    Répéter le même processus.

  • 6

    Décorer le dessus de tes verrines avec les miettes de cookies restantes, un peu de zest de citron et une touche de cannelle.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Sèche musculaire
Temps total
15 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
20g
Glucides
33g
Lipides
12g
Calories
320 kcal