Shake protéiné banoffee

La rencontre de la banane et du caramel
icon 10 min
Banoffee Shake © foodspring
author image
Par Anne-Sophie Hoffman
Tu connais sûrement déjà la banoffee pie (ou tarte banane caramel). Hé bien nous avons décidé de revisiter cette recette pour en faire un gâteau à boire :  un shake protéiné ultra onctueux !  

Ingrédients

1 Personne

  • 1
    banane, congelée
  • 250 ml
    boisson à l’avoine
  • Toppings extra :
    chantilly, copeaux de chocolat ou Pâte à tartiner protéinée

Préparation

  • 1

    Mettre tous les ingrédients dans un robot mixeur et mixer.

  • 2

    Servir le shake protéiné banoffee dans un verre et garnir de chantilly, copeaux de chocolat ou encore de Pâte à tartiner protéinée.

  • 1
    Bon appétit !
Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
  • Calcul de votre IMC
  • Conseils nutritionnels utiles
  • Produits recommandés pour votre objectif
Commencer

Approfondir le sujet :

Perte de poids Musculation Meilleure hygiène de vie

À voir aussi :

Aperçu de la recette

Objectif
Sèche musculaire
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
26g
Glucides
38g
Lipides
5g
Calories
311 kcal