Shake protéiné banane chocolat
Un délicieux shake crémeux

Le milk-shake au chocolat qui est aussi bon pour ta silhouette. Il contient de contient des protéines de lactosérum issues de vrai lait de vaches de pâturages et est très riche en fibres. Parfait pour après l’entraînement.
Ingrédients
1
Personne
-
30g
-
e017 300ml
-
300ml
Préparation
-
1
Dans un mixeur, mélanger le lait, la Whey et les 3/4 d’une banane jusqu’à obtention d’un shake crémeux.
-
2
Verser dans un verre et garnir du 1/4 de banane restant.
-
1Bon appétit !

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Aperçu de la recette
Objectif
Musculation
Temps total
5 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
35g
Glucides
41g
Lipides
6g
Calories
368 kcal