Biscuits hot cross buns

petits biscuits anglais tout chauds

Healthy Hot Cross Bun Cookies
Objectif Perte de poids
Temps 20 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 89
Protéines 4 g
Lipides 3 g
GLUCIDES 8 g
Ingrédients …

10 personnes

Liste de courses

1 banane mûre
1 œuf
0.5 c.à.c. levure chimique
0.5 c.à.c. mix d'épices
100 g Porridge protéiné
Porridge protéiné
Porridge protéiné
Le petit déjeuner musclé.
4.2/5
14.9900
Boîte de 420 g
()
50 g raisins ou mélange de fruits secs
30 g Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco
Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco
Pâte à Tartiner Protéinée Noix de Coco
Crème de coco avec 85 % de sucres en moins*.
4.8/5
4,99 €
200g
(2,50 €/100 g)

Biscuits hot cross buns

petits biscuits anglais tout chauds

Les hot cross buns sont des petites bouchées à l’avoine avec toutes les saveurs des petits pains anglais ! Réalisés avec des épices, notre Porridge protéiné pomme-cannelle, des bananes écrasées et des fruits confis pour un goût délicatement épicée, ces petites douceurs anglaises se dégustent au moment de Pâques.

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C - chaleur tournante (ou à 200°C - convection naturelle).
  • Éplucher la banane et la mettre dans une assiette. La réduire en purée en l'écrasant avec le dos d'une fourchette, puis verser la purée de banane dans un saladier de taille moyenne. Ajouter l'œuf, la levure chimique et le mélange d'épices puis mélanger le tout. Ajouter le Porridge protéiné et les fruits confis. Remuer jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  • Prendre une cuillère à soupe de pâtes bien bombées et former une boule. Placer les boules de pâte sur une plaque de cuisson et les aplatir en un cercle d'environ 5 cm de diamètre.
  • Mettre au four pendant 6 à 9 minutes, jusqu'à ce que les biscuits soient fermes sur les bords mais encore moelleux. Laisser refroidir pendant une minute avant de transférer sur une grille pour refroidir complètement.
  • Mettre la Pâte à tartiner protéinée noix de coco dans une poche à douille et couper la pointe. Dessiner une croix sur les biscuits et servir.
  • Bon appétit !
Si tu n'as pas de Porridge protéiné pomme-cannelle, tu peux tout à fait utiliser notre Porridge protéiné vanille ! Veiller simplement à ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle à la pâte pour renforcer le goût de la cannelle.
Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

  • Calcul de ton IMC
  • Conseils nutritionnels adaptés
  • Produits adaptés à ton objectif
C’est parti

Plus de recettes que vous allez adorer!