Barres muesli protéinées
La barre de muesli maison
Tu es fan de notre Muesli protéiné et tu souhaiterais en manger en toute circonstance ? Nous avons trouvé la solution avec cette délicieuse barre au muesli !
Préparation
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Dans un saladier, mélanger le muesli, les flocons d'avoine, la protéine de whey et la cannelle.
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Dans un autre saladier, mélanger le beurre de cacahuète et le lait d'amande. Si la pâte ne prend pas, réchauffer éventuellement un court instant au micro-ondes.
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Conseil : nous utilisons un lait végétal car il se conserve plus longtemps en dehors du réfrigérateur qu'un lait animal.
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Mélanger la pâte humide avec la préparation sèche et bien mélanger. Ajouter les figues sèches puis mélanger encore.
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Verser dans un plat anguleux, bien aplatir puis laisser reposer 20 minutes au réfrigérateur.
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Couper en barres à déguster en snack. Les conserver au frais.
- Bon appétit !
Notre conseil
Tu peux remplacer le beurre de cacahuète par la même quantité d'huile de coco.

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