Shape shake masala chai latte glacé

avec concentré de chai fait maison
icon 30 min
iced masala chai latte shape shake © foodspring
Un masala chai latte glacé riche en protéines et en fibres, réalisé à l’aide de notre Shape Shake 2.0 saveur vanille. Nous préparons un concentré de masala chai à l’aide d’un sachet de thé aromatisé et d’épices fraîches qui sont versées sur de la glace. Celui-ci est ensuite mélangé avec le shape shake vanille pour un repas rafraîchissant et crémeux.

Ingrédients

1 Personne

  • 1
    sachet de thé masala chai
  • 0.5
    anis étoilé
  • 3 cm
    bâton de cannelle
  • 2 tranches
    gingembre frais
  • 200 ml
    eau
  • 1 grande poignée
    glaçons
  • 60 g
    Shape Shake vanille
  • 350 ml
    eau

Préparation

  • 1

    Mélanger le sachet de thé masala chai, l’anis étoilé, la cannelle, le gingembre et 200 ml d’eau dans une petite casserole sur la cuisinière. Porter à ébullition à feu moyen puis baisser pour laisser mijoter pendant 15 minutes ou jusqu’à ce que le volume ait diminué de moitié. Réserver pour refroidir puis filtrer les solides, en versant le liquide dans un grand verre. Compléter avec des glaçons.

  • 2

    Mélanger le shape shake à 350ml d’eau dans un shaker puis agiter pour combiner (ou remuer dans un pichet avec un fouet). Verser sur la glace dans le verre puis servir.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
30 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
25g
Glucides
11g
Lipides
4g
Calories
206 kcal