Chai Latte
Fait maison, en un tour de main
![Chai Latte Rezept](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/chai_latte_rezept.jpg)
Quoi de mieux qu’une boisson chaude pour ensoleiller les journées froides et grises d’hiver. Boisson réconfortante par excellence, le Chai Latte peut être intimidant à préparer avec toutes ces épices. C’est pourquoi nous t’avons préparé une recette de Chai Latte super facile et rapide à faire. Sans sucre et sans effort, ce Chai Latte est délicieux et possède une grande valeur nutritive.
Ingrédients
1
Personne
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50 mleau
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1 sachetthé Chai
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200 mllait demi-écrémé (1,5 % de matière grasse)
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15 gWinter Box Muscu
Préparation
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1
Porter l’eau à ébullition et la verser dans un grand verre. Ajouter le sachet de thé et laisser infuser selon les instructions de l’emballage.
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2
Pendant ce temps, mélanger le lait et la protéine Whey dans un shaker.
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3
Verser le contenu du shaker dans une petite casserole et faire chauffer lentement. Ne pas porter à ébullition.
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4
Une fois le thé infusé, retirer le sachet et verser le lait chaud dans le verre de thé.
-
5
Saupoudrer le Chai Latte avec de la cannelle, à convenance.
-
1Bon appétit !
![](https://media.foodspring.com/magazine/public/uploads/2020/12/body-check.jpg)
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Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
19g
Glucides
11g
Lipides
4g
Calories
151 kcal