Shake vegan choco-noisette au topping caramel

Délice vegan croquant et gourmand
icon 10 min
Fudgy Protein Shake ©foodspring
Shake it up ! Avec les jours qui rallongent, c’est l’occasion de ressortir voir tes proches, de faire du roller et simplement passer du bon temps. Pour notre slogan Shake me with you, nous te proposons une recette de Shake vegan choco-noisette avec un topping légèrement croquant au caramel. De quoi te redonner le sourire ! Un shake fait maison qui te donnera de l’énergie pour profiter de l’été !

Ingrédients

1 Personne

  • 200 ml
    lait d’avoine
  • 1
    banane, surgelée
  • 20 g
    Protéine végétale chocolat
  • 1 c.à.c.
    Pâte à tartiner protéinée vegan noisette

Topping :

Préparation

  • 1

    Verser tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  • 2

    Verser le shake protéiné dans un verre.

  • 3

    Émietter le Cookie protéiné à la main.

  • 4

    Garnir le shake protéiné avec les miettes de cookie et ajouter d’autre toppings au choix.

  • 1
    Bon appétit !
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Aperçu de la recette

Objectif
Sèche musculaire
Temps total
10 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
21g
Glucides
43g
Lipides
9g
Calories
332 kcal