Frappé chocolat & beurre de cacahuètes | Vegan
Café glacé à faire soi-même

On te présente le snack idéal après une séance de sport matinale ou bien en snack de fin d’après-midi : un frappé vegan, au chocolat – beurre de cacahuètes. « Chocolat et beurre de cacahuètes ? Ils sont pas un peu frappés foodspring ? ». Pourtant on l’a fait ! 16 g de protéines pour 5 g de graisses et 7 g de glucides seulement. Avec notre Protéine Végétale, ce « shake amélioré » va rendre ta journée plus belle !
Ingrédients
1
Personne
-
200 mllait d’amande sans sucre
-
1 shotexpresso
-
1 c.à.c.cacao en poudre sans sucre
-
1dattes
-
5glaçons
-
toppings (facultatif)chantilly vegan, sauce au chocolat vegan ou Barre Proteinée Végane Extra
Préparation
-
1
Mixer tous les ingrédients à l’aide d’un mixeur pour obtenir une boisson onctueuse.
-
2
Verser dans un verre et ajouter les toppings de son choix.
-
1Bon appétit !

Body Check gratuit
Vous voulez améliorer votre nutrition ? Notre Body Check vous y aidera !
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif
Approfondir le sujet :
Aperçu de la recette
Objectif
Perte de poids
Temps total
10 min
Difficulté
facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Protéines
16g
Glucides
7g
Lipides
5g
Calories
143 kcal