Frappé chocolat & beurre de cacahuètes | Vegan

Café glacé à faire soi-même

café glacé
Objectif Perte de poids
Temps 10 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 143
Protéines 16 g
Lipides 5 g
GLUCIDES 7 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

200 ml lait d'amande sans sucre
20 g Protéine végétale goût Chocolat Beurre de Cacahuète
Protéine végétale goût Chocolat Beurre de Cacahuète
Protéine végétale goût Chocolat Beurre de Cacahuète
Puissance protéinée 100 % végétale
3.7/5
29,99 €
750g
(39,99 €/1kg)
1 shot expresso
1 c.à.c. cacao en poudre sans sucre
1 dattes
5 glaçons
toppings (facultatif) chantilly vegan, sauce au chocolat vegan ou Barre Proteinée Végane Extra

Frappé chocolat & beurre de cacahuètes | Vegan

Café glacé à faire soi-même

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
On te présente le snack idéal après une séance de sport matinale ou bien en snack de fin d’après-midi : un frappé vegan, au chocolat – beurre de cacahuètes. « Chocolat et beurre de cacahuètes ? Ils sont pas un peu frappés foodspring ? ». Pourtant on l’a fait ! 16 g de protéines pour 5 g de graisses et 7 g de glucides seulement. Avec notre Protéine Végétale, ce « shake amélioré » va rendre ta journée plus belle !

Préparation

  • Ingrédients:
    200 ml lait d'amande, 20 g Protéine végétale goût Chocolat Beurre de Cacahuète, 1 shot expresso, 1 c.à.c. cacao en poudre non sucré, 1  dattes, 5  glaçons
    Mixer tous les ingrédients à l'aide d'un mixeur pour obtenir une boisson onctueuse.
  • Verser dans un verre et ajouter les toppings de son choix.
  • Bon appétit !

Notre conseil

Notre recette de frappé peut bien sûr être réalisée à partir d'autres saveurs de la Protéine Végétale. Chocolat, vanille, neutre... Tu as le choix entre toutes nos saveurs pour réaliser ta recette préférée de frappé pour l'été.
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