Latte protéiné à la fraise

Une douceur pour tes papilles et pour tes muscles

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
10 min
facile
Perte de poids
Pour prouver à tes muscles que tu prends soin d’eux, rien de tel qu’un délicieux latte protéiné à la fraise ! Notre Protéine végétale se déguste aussi réchauffée. Un vrai plaisir !

Valeur nutritionelle: (par portion)

Calories
228 kcal
76 g / 100g
Glucides
19 g
6 g / 100g
Protéines
20 g
7 g / 100g
Lipides
7 g
2 g / 100g

Ingrédients personne

Pour 1 tasse, soit 228 kcals et 20 g de protéines.
270 ml Lait végétal (avoine, amande ou soja)
25 g
Protéine végétale fraise
Protéine végétale fraise
29,99 €
(49,98 €/1kg)
TTC plus Livraison
1 c.à.c. Extrait de vanille
1 c.à.c. Huile de coco de foodspring (optional)
Topping au choix (par exemple pétales séchés)

Préparation

  • Dans le shaker, mélanger le lait et la poudre de protéines.
  • Verser dans une petite casserole et réchauffer à feu doux. Ajouter l'extrait de vanille et l'huile de coco puis mélanger avec un fouet pour que ce soit crémeux.
  • Conseil : pour une mousse plus dense, utilise un émulsionneur de lait.
  • Verser dans un verre et garnir avec des toppings au choix.
  • Bon appétit !
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