Pudding au chia protéiné

avec d'irrésistibles pépites de chocolat
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Protein Chia Pudding © foodspring
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Par Candy Lexa
Tu as déjà pensé à te faire un pudding maison ? Avec des graines de chia et notre succulente pâte à tartiner, notre pudding saura te convaincre ! Avec sa super dose de protéines, c’est le petit-déjeuner idéal pour tes muscles.

Préparation

  • 1

    Mélanger tous les ingrédients du pudding, dans un shaker par exemple.

  • 2

    Laisser gonfler au minimum 30 minutes, si possible toute une nuit.

  • 3

    Verser dans un saladier et servir avec un topping.

  • 1
    Bon appétit !
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Approfondir le sujet :

Perte de poids Musculation Meilleure hygiène de vie

Aperçu de la recette

Objectif
Perte de poids
Temps total
5 min
Difficulté
facile

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Protéines
16g
Glucides
11g
Lipides
15g
Calories
250 kcal