Pain à la banane protéiné
25 min
© foodspring
La banane rend le gâteau moelleux tandis que la Whey s’occupe de ton apport en protéine. Y a pas à dire, ce pain nous donne la banane !
Ingrédients
-
100 gfarine d’avoine
-
75 g
-
3bananes
-
1œuf
-
200 mllait demi-écrémé
-
1 c.à.s.huile
Préparation
-
1
Découper les bananes en petits morceaux.
-
2
Mélanger avec la farine d’avoine, la protéine whey, l’œuf, le lait et l’huile jusqu’à obtenir une pâte légèrement liquide. Au besoin rajouter un peu de lait ou de whey.
-
3
Verser dans un moule graissé et enfourner 20 minutes à 200 degrés. Servir froid.
-
1Bon appétit !
Pendant que vous savourez notre pain aux bananes protéiné, n’oubliez pas de consulter nos autres collations riches en protéines. Essayez notre Protein Cookie pour un apport délicieux et pratique de protéines. Ou, pour une alternative végétalienne, nos Boules Protéinées Vegan sont parfaites pour une alimentation sur le pouce. Bon goûter !
Pour ceux qui aiment maintenir leur routine de remise en forme, complétant votre apport en pain aux bananes protéiné sans poudre de protéines, Daily Shake Focus peut fournir les nutriments nécessaires pour un esprit actif.
Autres articles foodspring intéressants :
- Calcul de votre IMC
- Conseils nutritionnels utiles
- Produits recommandés pour votre objectif