Recette rapide d’Overnight Oats
Petit déjeuner sain et plein d'énergie.
Le réveil sonne, mais tu aurais bien envie de rester au lit encore 5 minutes. Fais-toi plaisir, on est large. Surtout que ton petit déj’ est déjà prêt et n’attend que toi ! Avec notre recette d’Overnight Oats, tu es paré pour une matinée réussie. Il contient plein de protéines, des glucides complexes et des bonnes graisses. De quoi faire le plein d’énergie pour bien commencer la journée.
Préparation
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Dans un verre ou un bol, verser les flocons d’avoine, la protéine, le lait, le fromage blanc, les graines de chanvre et bien mélanger.
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Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
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Le lendemain, remuer une fois les Overnight Oats et déguster avec des myrtilles ou des graines, selon l’envie.
- Bon appétit !
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