Mug cake protéiné au chocolat

Pour une pause café originale

Par : admin

Pour cette recette, tout ce dont tu as besoin c’est de 5 minutes et d’un mug. De quoi faire plaisir à tes papilles ET à tes muscles.

Mélanger dans un grand bol le fromage blanc, les flocons d’avoine et la protéine whey jusqu’à obtenir une pâte homogène.
La verser dans une tasse.
Mettre au micro-ondes pendant 3 minutes et demie environ.
Et voilà, c’est terminé !
Bon appétit !

Tu peux accompagner ton mug cake protéiné par des fruits frais.

Body Check gratuit

Tu souhaites améliorer ton régime alimentaire ? Notre Body Check t'aide à y parvenir!

C’est parti