Deine Einkaufsliste
50
g
Beurre de cacahuète
Beurre de cacahuète
L’encas aussi protéiné que savoureux.
4.9900
1
c.à.s.
sauce soja
1
c.à.c.
gingembre râpé
gousse d'ail hachée
0.5
citron vert, le jus
0.5
c.à.c.
huile de sésame
sauce piquante, selon les goûts
Bâtonnets de légumes crus et leur sauce dip
pour un apéro sain, simple et savoureux
Des bâtonnets de légumes crus accompagnés de leur sauce dip noix de cajou, sauce soja et gingembre. Pour un apéro frais, sain, délicieux et facile à réaliser.
Preparation
-
Faire chauffer la purée d’oléagineux dans une petite casserole à feu doux jusqu'à ce qu'elle se détende. Incorporer la sauce soja, le gingembre, l'ail, le jus de citron vert et l'huile de sésame pour obtenir une pâte épaisse. Incorporer progressivement 2 à 3 cuillères à soupe d'eau pour obtenir une sauce fluide, puis assaisonner de sauce piquante, selon les goûts. Répartir la sauce dans 3 bocaux.
-
Couper les plus gros légumes en bâtonnets et les ajouter dans les bocaux. Conserver au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.
- Enjoy!
Si tu es plutôt team cacahuètes, tu peux tout à fait remplacer notre notre Beurre de cacahuète par de la purée d'oléagineux.
Free Body Check
Want to improve your nutrition? Our Body Check will help!
- Personal BMI Calculation
- Helpful nutrition advice
- Products to help hit your goal
5 mins 
easy 
Pays | Langue