Truffes au chocolat protéinées

Une gourmandise chocolatée et protéinée

truffes chocolat coco protéinées
Objectif Sèche musculaire
Temps 25 min
Difficulté Facile
Valeurs nutritionnelles (par portion)
kcal 121
Protéines 4 g
Lipides 8 g
GLUCIDES 7 g
Ingrédients …

1 personne

Liste de courses

75 dattes
1 Graines de chia bio
e050 30 Protéine Whey au chocolat
e017 50 noix
50 noix de cajou
10 noix de coco râpée
10 eau
1 Huile de coco bio

Truffes au chocolat protéinées

Une gourmandise chocolatée et protéinée

Par :
Créatrice de recettes & rédactrice
Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine. Grâce à ses études, elle sait exactement comment préparer des recettes gourmandes, mais saines.
Besoin d’une petite bouchée de douceurs ? Nous te proposons cette recette healthy de truffes au chocolat protéinés. De quoi te mettre du baume au cœur en toute occasion !

Préparation

  • Mixer la Protéine Whey avec les noix et les noix de cajou jusqu’à obtention d'une poudre très fine.
  • Découper les dattes en morceaux et les ajouter au mélange. Remixer puis verser l’eau.
  • Y ajouter l’huile de coco, les Graines de Chia. Remixer.
  • Une fois que la pâte est homogène, former des boules avec les mains et les rouler dans la noix de coco râpée.
  • Bon appétit !

Notre conseil

Gardez les truffes au réfrigérateur pour un snack idéal qui dure toute la semaine.
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